ချင့်ချိန်ပြီးတော့ ယုံကြနော်

နောက်နှစ် iPhone 17 ကျရင် iPhone X တုန်းကလို design ကြီးကြီးမားမားပြောင်းမယ်လို့ သိရပါတယ်

အရှေ့ဘက်က Dynamic Island အစား Punch-Hole Camera နဲ့ အနောက်ဘက်က Cameras တွေကို ထိပ်ဆုံးမှာ ထားမယ်လို့ သိရပါတယ်။

အရမ်းစောသေးတော့ အမှန်ဟုတ်မဟုတ်ပြောဖို့ မဖြစ်နိုင်သေးပါဘူး၊၊

စျေးလည်း Pro Max ထက် စျေးပိုကြီးမယ်လို့ သိရပါတယ်
iPhone ULTRA လားမသိ….

Pixel camera နဲ့ တူသွား

ဒီ iPhone က 6.5 inch Display ရှိမယ်လို့ သိရပါတယ်
အပါးဆုံး iPhone လို့လဲပြောပါတယ်။

နောက်နှစ် iPhone 17 lineup မှာ iPhone 17 Plus မထုတ်တော့ဘူးလို့လဲသိရပါတယ်

အဲတော့ iPhone 17, iPhone 17 Pro, 17 Pro Max, iPhone Ultra ဆိုပြီး ၄ မျိုးရှိမယ်လို့ ထင်ရပါတယ်

ကြုံတောင့်ကြုံခဲ အခြေအနေကြုံခဲ့ရတဲ့ မိန်းကလေးငယ်ရဲ့ အသည်းခွဲစိတ်မှု အောင်မြင်

လူသားသမိုင်းမှာ ၂၁ ကြိမ်ပဲ ကြုံဖူးပြီး အလွန်ရှားပါးတဲ့ Wild ဆင်ဒရုန်းခံစားရသူ မိန်းကလေးငယ်ဟာ ကမ္ဘာ့ပထမဆုံးအဖြစ် အသည်းခွဲစိတ်မှု အောင်မြင်သွားခဲ့ပါပြီ။ အသက် ၁၃ နှစ်အရွယ် မိန်းကလေးငယ် ခိုင်ရွှေနဲ့ မိခင်ဖြစ်သူ နင်ချန်းတို့ဟာ ဗြိတိန်နဲ့ တရုတ်နိုင်ငံအနှံ့ လှည့်လည်ပြီး ဆေးကုသပေးနိုင်သူကို ရှာဖွေရင်း နောက်ဆုံးမှာတော့ ဗြိတိန်နိုင်ငံမှာရှိတဲ့ ရွိုင်ယယ်စတုတ်တက္ကသိုလ်ဆေးရုံကို ရောက်လာခဲ့ကြတာပါ။

'' ခိုင်က ပြန်ရည်စုဖွဲ့စနစ် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ မွေးဖွားလာတာပါ။ သူ့ဘယ်ဘက်လက်က အရမ်းရောင်နေတယ်။ သူ့ရဲ့ကလေးဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဆေးရုံတွေ အများကြီးတက်ခဲ့ရပြီး ရောဂါဇစ်မြစ်ကို ရှာဖွေဖို့ ကြိုးစားခဲ့ပေမဲ့ ဘယ်သူမှ တိတိကျကျ မသိခဲ့ကြပါဘူး '' လို့ မိခင်ဖြစ်သူ နင်ချန်းက ဆိုပါတယ်။

တကယ်တော့ သူ့ရဲ့ အသည်းမှာ အပေါက်ငယ်လေးတစ်ပေါက် ( တစ်မီလီမီတာရဲ့ ၁၀ ပုံ၊ ၁ ပုံပမာဏသာ ရှိ) ဖြစ်နေပြီး အဲဒီအပေါက်ကတစ်ဆင့် ပြန်ရည်က သူ့ရဲ့ဝမ်းဗိုက်ထဲကို စိမ့်ကျနေတာပါ။ အဲဒီအတွက် သူ့ရဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေ ဖိအားခံစားရပြီး ရောင်ရမ်းကုန်ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒီလို တွေ့ရှိခဲ့ပြီးနောက် ဒေါက်တာ မော့ဆက်ဦးဆောင်တဲ့ ခွဲစိတ်အဖွဲ့က ခွဲစိတ်ပစ္စည်းတွေ တပ်ဆင်ထားပြီး အထူးဖန်တီးထားတဲ့ အပ်ငယ်တွေ သုံးကာ အသည်းအပေါက်ကို ပြန်လည်ဖာထေးပေးခဲ့ပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှုအပြီး သီတင်းပတ် ၅ ပတ်အကြာမှာတော့ ခိုင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးက အကောင်းပကတိအတိုင်း ပြန်ဖြစ်သွားခဲ့တာပါ။

Ref:13-year-old Successfully Undergoes World-First Treatment to Cure Rarer-Than-Rare Wild Syndrome

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 𝐎𝐅𝐅𝐈𝐂𝐈𝐀𝐋 | ချန်ပီယံရှစ် Play-offs Final အဖြစ် Leeds vs Southampton ယှဉ်ပြိုင်ရမှာဖြစ်ပြီး ဒီနှစ်သင်းထဲက တစ်သင်းက ပရီးမီးယားလိဂ်ကို တက်လှမ်းခွင့်ရမှာပါ ✨

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 𝐎𝐅𝐅𝐈𝐂𝐈𝐀𝐋 | ချန်ပီယံရှစ် Play-offs Final အဖြစ် Leeds vs Southampton ယှဉ်ပြိုင်ရမှာဖြစ်ပြီး ဒီနှစ်သင်းထဲက တစ်သင်းက ပရီးမီးယားလိဂ်ကို တက်လှမ်းခွင့်ရမှာပါ ✨

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 𝐎𝐅𝐅𝐈𝐂𝐈𝐀𝐋 | ချန်ပီယံရှစ် Play-offs Final အဖြစ် Leeds vs Southampton ယှဉ်ပြိုင်ရမှာဖြစ်ပြီး ဒီနှစ်သင်းထဲက တစ်သင်းက ပရီးမီးယားလိဂ်ကို တက်လှမ်းခွင့်ရမှာပါ ✨

Canada at night 💙

ကုသရန် ခက်ခဲသော စိတ်နာကျင်မူ

ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတွေ နာကျင်တဲ့ အခါမှာ ကုသလို့ ရပေမယ့် စိတ်နာကျင်ရင်တော့ ကုသဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။

ကိုယ့်ကြောင့် အခြားသူ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို မထိခိုက်စေနဲ့
မိမိက လွယ်လွယ်လေး ပြောလိုက်ပေမယ့် အခြားသူ ရင်ထဲမှာတော့ တစ်သက် မမေ့နိုင်စရာ စိတ်ထဲမှာ နာကျင်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခြား၏ စိတ်ကို ထိခိုက် နာကျင်စေမယ့် စကားများ မပြောပါနဲ့။

ဒေါသနဲ့ ပြောလိုက်မိရင် ပြန်တောင်းပန်
တစ်ခါတစ်လေ မိမိ၏ မိတ်ဆွေ သူငယ်ချင်းတွေကို ဒေါသ ရှေ့ထားပြီး ခပ်ရိုင်းရိုင်း စကားတွေနဲ့ ပြောလိုက်မိတဲ့ အခါ ပြန်တောင်းပန်သင့်ပါတယ်။ ဒေါသကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သွားတဲ့ စကားလုံးတွေဟာ အခြားသူကို နာကျင်စေပါလိမ့်မယ်။

ဖြေသိမ့်လို့မရတဲ့ နာကျင်မူတွေ ရှိလာရင်
တစ်ခါတစ်လေမှာ ဖြေသိမ့်ဖို့ ခက်ခဲတဲ့ နာကျင်မူတွေ ကြုံလာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလို ကြုံလာတဲ့အခါမှာ စိတ်ကို ဖြေသိမ့်နိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ ကိုယ့်ဘဝကိုယ် အကောင်းဆုံး လျောက်လှမ်းနိုင်အောင် စဉ်စားပါ။

လူတိုင်း နာကျင်ဖူးကြတယ်
စိတ်နာကျင်မူဆိုတာ နည်းတာ များတာပဲ ကွာတာပါ။ လူတိုင်း လူတိုင်း နာကျင်ဖူးကြတဲ့ သူတွေပါပဲ။ တစ်ချို့က အဲဒီနာကျင်မူကို ခွန်အား အဖြစ်ပြောင်းလဲပြီး ဘဝကို အောင်မြင်အောင် လုပ်ကြတယ်။ တစ်ချို့ကလည်း နာကျင်မူကို မျိုသိပ်ပြီးပဲ စိတ်ထဲမှာ ထားကြပါတယ်။

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿💎 𝐎𝐅𝐅𝐈𝐂𝐈𝐀𝐋 : ပရီးမီးယားလိဂ်ရဲ့ 2023/24 တစ်ရာသီလုံး အကောင်းဆုံးလူငယ်ကစားသမားဆုကို ချဲလ်ဆီး တိုက်စစ်ကစားသမား ကိုလ်းပါလ်းမား က ရရှိသွားပါတယ်

အလုပ်မလုပ်ရဘဲ ပင်ပန်းနေတာ ဘာကြောင့်များလဲ

“အလုပ်ကဖြင့် မလုပ်ရသေးဘူး၊ လူက ပြိုင်းနေပြီ “ ဆိုတာမျိုး ကျွန်တော်တို့ ပြောတတ်ကြပါတယ်။ အိပ်ရေးဝတယ်ဆိုပါစေဦး မလန်းမဆန်းနဲ့ နွမ်းလျနေတာမျိုးတွေဟာ ကျန်းမာရေးရှုထောင့်အရ ဖြစ်နိုင်ချေရှိပါသတဲ့။ ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် ဒီအကြောင်းအရင်းတွေကြောင့်ပါ။

၁) ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေတာ – ရေဓာတ်အလုံအလောက်မရတာ၊ ရေဝဝ မသောက်ထားတာကြောင့် နွမ်းနယ်နေတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ရေကို တစ်နေ့ကို ဖန်ခွက်(၈) ခွက်လောက် မှန်မှန်သောက်သင့်ပါတယ်။ အဲဒီအတွက်လည်း ပုံမှန် ပြန် အပေါ့သွားရမှာ ဖြစ်ပြီး ဆီးမသွားဘဲ အောင့်ထားတာတွေ မလုပ်သင့်ပါဘူးတဲ့။

၂) ဗီတာမင် B12 (ဘီတွဲလ်ဗ်) ချို့တဲ့တာ – ဗီတာမင် B12 ဟာ အသားတွေမှာ ပို ပါဝင်တာမို့ သက်သက်လွတ်စားသူတွေ၊ အသားစား နည်းသူတွေမှာ B12 ချို့တဲ့တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ B12 ချို့တဲ့နေရင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာအပြင် မျက်လုံးဖွင့်လျက်နဲ့ အိပ်ပျော်သလို ငိုက်မြည်းနေတာ၊ ခန္ဓာကိုယ် ထုံထိုင်းကိုက်ခဲနေတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီအတွက်တော့ နီးစပ်ရာ ဆရာဝန်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပညာရှင်တွေနဲ့ တိုင်ပင်ပြီး B12 ပါဝင်တဲ့ အားဆေးတွေ သောက်နိုင်ပါတယ်။

၃) စိတ်ဖိစီးမှုများနေတာ – စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များနေရင်လည်း နွမ်းနယ်ပင်ပန်းနေတာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လုပ်စရာတွေ အများအပြားရှိနေတာ၊ ဖိအားတွေ များနေတာကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ဖြစ်ရင် လူက ချိနဲ့အားနည်းနေတတ်ပါတယ်။ စိတ်တက်ကြွလန်းဆန်းစေတဲ့ ဂီတတွေ၊ တရားထိုင်လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ ပြန် အားဖြည့်နိုင်ပါတယ်။

၄) နှလုံးရောဂါ ရှိနေတာ – အသက်ရှုကြပ်တဲ့ အထိ မောဟိုက်နေတာတွေ၊ နှလုံးတုန်ရင်ခုန်ဖြစ်ပြီး အာရုံစိုက်မရတာတွေအထိ ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင်တော့ မပေါ့ပါနဲ့။ သင့်မှာ နှလုံးရောဂါအခံ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။

၅) သင့် ကိုယ်တွင်းက သံဓာတ်ပမာဏက အရမ်းနည်းနေတာ ဒါမှမဟုတ် အရမ်းများနေတာ – သံဓာတ်ပမာဏနည်းနေရင် အရည်အသွေးမပြည့်မီတဲ့သွေးနီဥတွေ ဖြစ်စေပြီး အဲဒီကမှ တဆင့် သင့်ကို ပြန်လည်လန်းဆန်းစေတဲ့ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ သံဓာတ်ပမာဏများပြားနေရင်လည်း ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပင်ပန်းတာတွေ အပြင် အစာခြေလမ်းကြောင်းနဲ့ သိုင်းရွိုက်ဆိုင်ရာ ပြဿနာ၊ အမျိုးသမီးတွေမှာဆိုရင် ဓမ္မတာသွေး အများအပြားဆင်းတာတွေ စတဲ့ လက္ခဏာတွေက သံဓာတ်အားနည်းနေကြောင်းပြနေတာ ဖြစ်ပြီး သာမန်လူတွေထက် ပိုချမ်းတာ၊ မတ်တပ်ထရပ်တဲ့ အခါ မူးဝေတာတွေက သံဓာတ်ပမာဏများနေတဲ့ လက္ခဏာ ဖြစ်ပါတယ်။ သံဓာတ်ဟာ ဟန်ချက်ညီညီရှိသင့်တာမို့ ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေနဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ သံဓာတ်အားဆေးတွေကို ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် မသောက်သင့်ပါဘူး။

၆) အလှုပ်အရှားနည်းပါးတာ – ဟုတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် စိတ်ဖိအားများတဲ့ အချိန်မှာ လှုပ်ရှားမှု သိပ်မပါတဲ့ အလုပ်တွေ ထိုင်လုပ်နေရတာက လူကို ပင်ပန်းစေပါတယ်။ အလုပ်စားပွဲက ခဏလောက် ထပြီး မြက်ခင်းစိမ်းတွေဘက် လမ်းလျှောက်တာ၊ အားလပ်ချိန်တွေမှာ အထိုက်အလျော်က လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတွေက စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး ပိုမိုလန်းဆန်းနေစေမှာပါ။

၇) လေ့ကျင့်ခန်း အပြင်းအထန် လုပ်တာ – လေ့ကျင့်ခန်းတွေ၊ အားကစား လိုက်စားမှုတွေ အပြင်းအထန်လုပ်တာတွေက အဲဒါတွေ မလုပ်ဘဲ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ အချိန်မှာတောင် လူကို တောက်လျှောက်ပင်ပန်းနုံးချိစေပါတယ်။ ဒါကတော့ အထူးပြောစရာတောင် မလိုပါဘူး။

၈) ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တာ ( urinary tract infection – UTI) – အမျိုးသမီးတွေမှာ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ရင်လည်း မောပန်းလွယ်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါသတဲ့။ ရောဂါလက္ခဏာကတော့ ဆီးသွားတဲ့ အခါ ပူလောင်စပ်ဖျဉ်းတဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားရတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အသက်လေးဆယ်ကျော်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုအဖြစ်များတတ်ပါတယ်။ ဒီဝေဒနာအတွက် သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေကို ရှာဖွေ သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။ ရေရှည်ဖြစ်ပွားနေရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ မဖြစ်မနေ ပြသသင့်ပါတယ်။

Lotus 🌷