ဖေဖေ၊ မေမေနဲ့အတူ နိုင်ငံခြားခရီးစဉ်တွေထွက်ဖို့ ပတ်စ်ပို့သွားလုပ်ခဲ့တဲ့ အရာရာလေး 🥰🥰🥰
အရာရာလေးက အသက် ၅ လခွဲသာရှိသေးပေမယ့် ဖေဖေ၊ မေမေနဲ့အတူ နိုင်ငံခြားခရီးစဉ်တွေလိုက်ဖို့ နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ကို သွားလုပ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ မေမေကတော့ ပတ်စ်ပို့ရုံးမှာ ပူနေတဲ့ သမီးလေးကိုကြည့်ပြီး စိတ်မကောင်းဖြစ်နေတာပါ။ အရာရာလေးက မကြာခင်မှာ နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ကို ရရှိတော့မှာမို့ မေမေကတော့ ခရီးထွက်ရတော့မယ်ဆိုပြီး ပျော်ရွှင်နေတာပါ။ မိခင်ဖြစ်သူ အိမ့်ချစ်ချောဟာ Travel Vlogger တစ်ဦးဖြစ်တာကြောင့် အရာရာလေးကလည်း ခရီးသွားဝါသနာပါသူတစ်ဦးဖြစ်လာမယ်ဆိုတာတော့ အသေအချာပါပဲ။

#crd
#celenews

ဇာတ်လမ်း အကျဉ်းလေးကတော့ ...
ဘတ်ဘလိုပန်ဒီ နဲ့ ဒတ်ဘလိုပန်ဒီတိုညီအစ်ကို ၂ယောက်ဟာ ဘီဟာ ပြည်နယ် လက်ခီဆာရီမြိုလေးမှာဗိုလ်ကျနေကြတဲ့ လူမိုက် ညီအစ်ကို ၂ဦးဖြစ်ပါတယ် ...

သူတို ... ၂ယောက်ဟာလျှပ်စစ်ဓါတ်အားပေးစက်ရုံကိုတည်ဆောက်ဖို ငွေ အရင်းမနှီးများထည့်ထားပြီးသူတို ရဲ့ အာဏာရပါတီက အခြေအနေမကောင်းတဲ့ အချိန်မှာ ... လူလည်တိုထုံးစံလွတ်လမ်းကို ရှာနေကြတဲ့သူတွေပါ ...

ဒီလိုနဲ့ တစ်နေ့မှာ ဒီလို ဒုစရိုက်မှုတွေထူပြောလှတဲ့ နယ်မြိုလေးကို မိန်းမသား ရဲအရာရှိတယောက်ကို အစိုးရကစေလွှတ်လိုက်ပါတယ် ...

ရဲအရာရှိ အဗ်ဟာမတ်သာ တဖြစ်လဲ မင်းသမီး ပရီရန်ကာချိုပရာတယောက်ယောကျာ်းသားတွေနဲ့ အတူတူတန်းတူ တာ၀န်ထမ်းဆောင်နိုင်မလား ..?

မဖော်ထုပ်နိုင်ခဲ့တဲ့ အမှုတွေကိုလဲ ပြန်လည် ဖော်ထုပ်နိုင်မလားဆိုတာကိုတော့ဆက်လက်ကြည့်ရှူလိုက်ပါတော့နော် ...

ဒီဇာတ်ကားက မိန်းမကို အဓိက ဖိုက်တာတင် ရိုက်ကူးထားတာကြောင့်ပုံမှန် ကြည့်နေကြ ကုလားကားတွေလို ဘုရားသားတွေကိုတော့ ...
သိပ်တွေ့ရမှာ မဟုတ်ပါဘူး ဗျ ...

#crd
#storymode

အမေ ; ပိုက်ဆံဘယ်လောက်ကျန်သေးလဲ?
မိမိ ;

နွေရာသီအပူရှောင်ချင်ရင်နေပြည်တော်လာနော်

#crd
#funny

" ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
"
ရှင်သန်လာခဲ့တဲ့ ကာလတစ်လျှောက် ကျွန်တော်တို့
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်သုံးသပ်ကြည့်ရအောင်နော် ။
အသက်ရှင်သန်ခဲ့တဲ့ ကာလတွေမှာ ဘယ်လောက်များများ ရယ်မောခဲ့ဖူးပါသလဲ ။ ဘယ်အတိုင်းအတာထိ ပျော်ရွှင်ဖူးခဲ့ပါသလဲ ။ လူတွေကို ဘယ်လောက်များများ ဖေးမ ကူညီဖူးပါသလဲ ။ မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေအတွက် ဘယ်လောက်များများ အသုံးဝင်ခဲ့ပါသလဲ ။
ဘယ်လောက်များများ အတ္တကြီးခဲ့ပြီး ဘယ်လောက်များများ မာနတွေ ထားခဲ့ပါသလဲ ။ ဘယ်လောက်များများ မ,နာလိုဝန်တိုဖြစ်ခဲ့ပြီး ဘယ်လောက်များများ ယု,တ်မာကောက်ကျစ်ခဲ့ဖူးပါသလဲဆိုတာ ဒီစာဖတ်နေတဲ့ အတောအတွင်းမှာ ကျွန်တော်တို့ အသေအချာလေးတွေးပြီး ပြန်လည် သုံးသပ်ကြည့်ရအောင်ပါ ။
သေဆုံးဖို့ ရက်စွဲတွေ ၊ အချိန်တွေက တဖြည်းဖြည်း နီးကပ် လာပြီ ဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ကျွန်တော်တို့မှာ သူတစ်ပါးကို ကဲ့ရဲ့ပြစ်တင်ဖို့ အချိန်မရှိတော့ပါဘူး ။ သူတစ်ပါးကို တိုက်ခိုက်ဝေဖန်နေဖို့ အချိန်မရှိတော့ပါဘူး ။
လောကကြီးထဲက ပျောက်ကွယ်မသွားခင် အခိုက်အတန့်လေးမှာ ပျော်ရွှင်စရာတွေ ၊ အပြုံးတွေ ၊ စာနာတတ်ခြင်းတွေနဲ့ သာ နေထိုင်သွားကြရအောင်နော် ။
#မျက်ရည်လွယ်သောသူများဖတ်ဖို့ #သော်တာမင်း

စာမေးပွဲပြီးသွားတဲ့ သမီးလေးကို ဘန်ကောက် အလည်လိုက်ပို့ခဲ့တဲ့ လှမျိုးသဉ္ဇာနွယ်🥰🥰🥰
သရုပ်ဆောင် လှမျိုးသဉ္ဇာနွယ်က သမီးလေးနဲ့အတူ ဘန်ကောက်ကို အလည်သွားခဲ့တာပါ။ စာမေးပွဲဖြေဆိုပြီးခဲ့တဲ့ သမီးလေးကိုအလည်အပတ် လိုက်ပို့ပေးခဲ့တာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ လှမျိုးသဉ္ဇာနွယ်က ဘန်ကောက်မှာ သူမတို့သားအမိရဲ့ လည်ပတ်ပုံ၊ စားသောက်ပုံလေးတွေကို ရိုက်ကူးပြီးတော့ တင်ဆက်ပေးသွားဦးမယ်လို့ဆိုပါတယ်။ လှမျိုးသဉ္ဇာနွယ်က သူမရဲ့ပိုးထည်တိုက်ကို လက်ရှိဦးစီးလုပ်ကိုင်နေတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

#crd
#celenews

Other : နင် ဘယ်နေရာမှာ အသုံးကျလဲ
Me :

ရန်ကုန်မြို့ဘုရင်ခံအိမ်တော်(1955)

#crd

မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

မွေးကင်းစကလေးငယ်လေးတွေရဲ့မိဘတွေမေးကြတဲ့မေးခွန်းရှိပါတယ်။

'ကလေးက ၃လလောက်ရှိပါပြီ...ဆံပင်တွေတအားကျွတ်လို့စိုးရိမ်ရလား'ဆိုတာမျိုးပါ။

မွေးစမှတစ်နှစ်အတွင်းမှာ ကလေးလေးတွေဟာ ဆံပင်အကျွတ်များကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက် ၃လနဲ့ ၆လဝန်းကျင်မှာပါ။ ဒီလိုကျွတ်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေလည်းများစွာရှိပါတယ်။

💠အဲဒီအကြောင်းအရင်းလေးတွေကို အရင်ဆုံးဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။

▪️သန္ဓေသားဗိုက်ထဲမှာရှိနေစဉ် ဟော်မုန်းများရဲ့လုပ်ဆောင်မှု

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မိခင်လောင်းမှာ အီစရိုဂျင်ဟော်မုန်းမြင့်တက်နေပါတယ်။ အဲဒီဟော်မုန်းတွေဟာ အချင်းကနေတဆင့်ကလေးဆီရောက်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းက ကလေးလေးဆီမှာ ဆံသားဖြစ်စေတဲ့ Hair Follicle (ဆံပင်အမြစ်) တွေကို ဖွံ့ဖြိုးစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် မွေးလာတာနဲ့ ရင်သွေးလေးဟာ ဆံပင်လေးတွေပေါက်နှင့်ပြီးသားဖြစ်လာတာပါ။

မိခင်ရဲ့ဝမ်းကကျွတ်တာနဲ့ ကလေးငယ်ဆီမှာ အီစရိုဂျင်ဟော်မုန်းက ရုတ်တရက်ကျဆင်းသွားပါတော့တယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ဆံပင်ရဲ့အရင်းအမြစ် Hair Follicles လေးတွေဟာ ငြိမ်သက်သွားပါတော့တယ်။

▪️နောက်တခုကတော့ DHT လို့အတိုကောက်ခေါ်တဲ့ Dihydrotestosterone ဟော်မုန်းပါ။

ဒီ DHT ဟော်မုန်းဟာ မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေဆီမှာ ပမာဏအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းက Hair Follicle လေးတွေကို ဖွံ့ဖြိုးမှုကနေ ရပ်တန့်ဖို့ကို အားပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုရပ်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်တဲ့အဆင့်ကို မြန်မြန်ရောက်သွားစေတာပါ။

ဆံပင်က ဖွံ့ဖြိုးမှုရပ်သွားတာနဲ့တပြိုင်နက် ဆံပင်အဟောင်းတွေနေရာမှာ အသစ်တွေအစားထိုးဖို့ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆံပင်တွေ ကျွတ်လာပါတော့တယ်။ ကလေးငယ်လေးတွေမှာဆိုရင် ရှေ့ဆံပင်ထက်စာရင် သူတို့အမြဲပွတ်တိုက်မိစေတဲ့ ဘေးနှစ်ဘက်နဲ့နောက်စေ့ကဆံပင်တွေပိုကျွတ်တတ်ပါတယ်။

ဒီအချက်တွေကြောင့် မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေမှာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ပိုပြီးသိသိသာသာမြင်ရတာဖြစ်ပါတယ်။ လသားအရွယ် ခပ်ငယ်ငယ်မှာ ဆံပင်တွေကျွတ်တာသဘာဝဖြစ်ပြီး အသက် တစ်နှစ်ကျော်တာနဲ့ ပြန်ပေါက်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။

💠ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးခန်းပြရမလဲ?

▪️မွေးကင်းစကလေးလေးမှာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနဲ့အတူ ဦးရေပြားနီရဲနေခြင်း၊ အနာများဖြစ်နေခြင်း၊ အဖတ်များလန်ခြင်း

▪️ဆံပင်များကျွတ်ပြီး လပေါင်းများစွာကြာသင့်တိုင်အောင် ပြန်မပေါက်ဘဲ အကွက်လိုက်ဖြစ်နေခြင်း

စတဲ့အချက်များရှိလျှင်တော့ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသရမှာဖြစ်ပါတယ်။

💠မွေးကင်းစကလေးလေးတွေရဲ့ဆံသားကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ပေးမလဲ?

မွေးကင်းစမှာ ဆံပင်ကတော့ ကျွတ်မှာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဂရုစိုက်ပေးလို့ရတဲ့နည်းလမ်းလေးတွေတော့ရှိပါတယ်။

▪️ ခေါင်းမလျှော်ခင် ကလေးငယ်ရဲ့ ဦးရေပြားကို ဆီလိမ်းပေးတဲ့အခါ လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေကိုသုံးပြီးနှံ့အောင်လိမ်းပေးပါ။ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အားပေးပါတယ်။

▪️အဆီသုံးရာမှာ အန္တရာယ်ကင်းပြီးသန့်စင်တဲ့ အုန်းဆီ၊ သံလွင်ဆီများသုံးနိုင်ပါတယ်။ Cradle Cap လို့ခေါ်တဲ့ ကလေးခေါင်းမှာ ဗောက်နဲ့တူတဲ့အရာတွေဖြစ်တဲ့အခါ အုန်းဆီကသက်သာစေပါတယ်။ သံလွင်ဆီကတော့ ဦးရေပြားနဲ့ ဆံသားကို အာဟာရပေးနိုင်ပါတယ်။

▪️ဆီတွေသုံးတဲ့အခါ ပမာဏကိုသင့်တင့်ရုံသာသုံးပြီး သေချာပြောင်အောင်ပြန်လျှော်ပေးဖို့တော့လိုအပ်ပါတယ်။ ဦးရေပြားမှာ အဆီတွေစုပြီး ချွေးပေါက်တွေပိတ်ရာကနေ ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပြီး ပိုအဆီပြန်စေနိုင်ပါတယ်။

▪️Brush နုနုလေးတွေနဲ့ ကလေးခေါင်းကို ပုံမှန်ဖြီးပေးပါ။ သဘာဝခေါင်းအဆီကိုလည်း ပိုမိုပျံ့နှံ့စေလို့ ဆံသားအတွက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

▪️ကလေးခေါင်းကို ပုံမှန်လျှော်ပေးပါ။
တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ကြိမ်ခန့်လျှော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ Baby Shampoo သာသုံးစွဲသင့်ပါတယ်။ နေ့စဉ်ခေါင်းလျှော်တာမျိုးတော့မလုပ်သင့်ပါဘူး။ ဦးရေပြားခြောက်သွေ့စေနိုင်လို့ပါ။

▪️နို့တိုက်မိခင်ကအစာအာဟာရပြည့်ဝအောင်စားပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးကို ကလေးအသက် ၆လအထိဆက်သောက်ပေးပါ။

▪️ကလေးကို မိဘများရဲ့စောင့်ကြပ်မှုအောက်မှာ Tummy Time ပေးပါ။ ၂၄နာရီလုံး ကလေးက အိပ်နေရင် နောက်စေ့မှာ ဆံပင်ပိုကျွတ်တာများစေပါတယ်။ ပွတ်တိုက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

Plants base protein