" သွေးကြောထုံးရောဂါ"
===============
သွေးကြောထုံးရောဂါကို အင်္ဂလိပ်လို
Varicose Veins လို့ခေါ်ပါတယ်...
တစ်ချို့က သွေးကြောတွေ ကြိုးလိုထုံးတာမျိုး
အချင်းချင်းရစ်ပတ် တုပ်နှောင်သွားတာမျိုးလို့
ယူဆတတ်ကြပါတယ်...
တကယ်တော့ ကြိုးထုံးတာနဲ့ သွေးကြေထုံးတာက
ဖြစ်စဉ်မတူပါဘူး...
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သွေးလွှတ်ကြောနဲ့
သွေးပြန်ကြောဆိုပြီး သွေးကြော နှစ်မျိုးနှစ်စား
ရှိပါတယ်...
နှလုံးထဲက သွေးတွေဟာ နှလုံးရဲ့ညှစ်အားနဲ့
သွေးလွှတ်ကြောတွေထဲကို တွန်းပို့ခံလိုက်ရပြီး
စီးဆင်း ခရီးနှင်ကြရတာပါ...
ခန္ဓာကိုယ်အနှံကသွေးတွေ
နှလုံးဆီ ပြန်ရောက်လာဖို့ကျတော့ သွေးပြန်ကြောတွေရဲ့
တစ်လမ်းမောင်းဖြစ်အောင် စီမံထားတဲ့
leaflet valves အဆို့ရှင်တွေက နှလုံးဆီ
ဦးတည်သွားနေတဲ့ သွေးကို အောက်ပြန်မကျအောင်
ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်.
သွေးပြန်ကြောမှာရှိတဲ့ သွေးတွေ အပေါ်တက်နိုင်ဖို့
ဘေးမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေက ညှစ်ပေးပါတယ် ..
ပြီးရင် အထက်တက်တဲ့သွေးတွေ အောက်ပြန်မကျရအောင်
ဒီအဆို့ရှင်တွေက တားဆီးပေးပါတယ်...
သွေးကြောထုံးတယ်ဆိုတာက တကယ်တော့
အပေါ်မှာရှိတဲ့ သွေးဖိအားနဲ့ အောက်မှာရှိတဲ့
သွေးပြန်ကြောအပေါ် သက်ရောက်လို့ပါဘဲ...
သွေးပြန်ကြောအလုပ်လုပ်ပုံကို နားလည်ရင်
သွေးပြန်ကြော ဘာ့ကြောင့်ထုံးရတာလဲဆိုတဲ့
အချက်ကို လွယ်လွယ်သိနိုင်ပါပြီ...
မတ်တပ်ရက်တဲ့အခါ ကမ္ဘာ့ဆွဲငင်အားအရ
သွေးတွေဟာ အောက်ဖက်(ခြေထောက်)မှာ စုပုံလာတယ် ..
ကြာလာတော့ သွေးတွေ အိုင်လာတယ်...
ဖိအားများလာပြီး သွေးနံရံတွေ ဖောင်းလာတယ်...
ဒီလိုဖောင်းလာတဲ့ သွေးကြောနံရံတွေကြောင့်
အဆို့ရှင်တွေ မလုံတော့ဘဲ အားအင်ချည့်နဲ့လာခဲ့ပြီး
ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းကျကာ အောက်ပြန်ယိုစီးမှုတွေ
ရှိလာပါတယ်...
ဒီလိုနဲ့ အောက်ဖက်ပိုရောက်လေ သွေးဖိအား
ပိုများလေဖြစ်ပြီး သွေးကြောတွေဟာ အိုင်ထွန်း
ဖောင်းကားလာပြီး ပိုမိုဖောင်းလာကာ နောက်ဆုံး
တွန့်လိမ်ကောက်ကွေး လာတော့တာပါဘဲ...
ဒါကို သွေးကြောထုံးတယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်...
ဒီရောဂါဟာ သွေးပြန်ကြောတွေမှာသာ
ဖြစ်လေ့ရှိတာပါ..
ခြေထောက်တစ်ခုတည်းလားဆို မဟုတ်သေးပါ..
စအိုမှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်...
စအိုတွင်းက သွေးပြန်ကြောတွေ ဖောင်းကား
တွန့်လိမ်လာရင်တော့ လိပ်ခေါင်းရောဂါလို့
ခေါ်ဆိုကြပါတယ်...
ဒါတင်မကသေးပါ..
ယောင်္ကျားကပ်ပယ်အိပ်ထဲမှာလည်း ဖြစ်တတ်တာမို့
သားသမီးမရနိုင်ဘဲ မြုံသွားတဲ့အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်...
သာမန်အခြေအနေမှာခြေထောက်ကပြဿနာ မဟုတ်သေးပါ...
အကြည့်ရ ဆိုးရုံလောက်သာ...
နှစ်ချီလာရင်တော့ ခြေသလုံးမှာ စတင် ကိုက်ခဲလာမယ်...
ထုံကျင်လာမယ်...
ခြေထောက်တွေ လေးလံလာမယ်..တင်းလာမယ်...
ညနေပိုင်းမှာ ပိုဆိုးလာတတ်တယ် ...ရောင်လာမယ်...
ရုတ်တရက်ထမိရင် ကြွက်တက်လာမယ်..
မတ်တပ်ရပ်ရင် ပိုနာမယ်...
အရေပြား ယားမယ်..အဖုအဖောင်းတွေ ပိုထွက်လာမယ်...
နေရာအနှံ့ ဖြစ်လာမယ်..
သွေးကြောနေရာ
စိမ်းတာ ပြာတာ မဲတာ အရောင်အမျိုးမျိုး ဖြစ်လာနိုင်တယ်...
နောက်ပိုင်း အရေပြားအရောင် ရင့်လာမယ်...
အရေပြားရောဂါဝင်လာပြီး ခြေထောက်အနာ ဖြစ်လာမယ်...
ခြေထောက် ခြေချင်းဝတ် စတဲ့နေရာတွေမှာ
နှင်းကူနာလိုပါ ဖြစ်လာနိုင်တယ်...
အနာဖြစ်လာရင် ကြာလာတာနဲ့အမျှ သွေးတွေ
စုပုံလာတာကြောင့် သွေးခဲပြီး သွေးကြောပါပိတ်နိုင်တယ်...
ခြေထောက်အတွက်သာမက
နှလုံး အဆုပ် ဦးနှောက်ကိုပါ ဒုက္ခပေးနိုင်တယ်...
တစ်ချို့ကျ အနာက Carcinoma
or Sarcoma ကင်ဆာ ပြောင်းသွားတတ်သေးတယ်..
ဒီရောဂါက အသက် ၅၀ ကျော်ရင် ၂ ယောက်မှာ
တစ်ယောက်လောက် အနည်းနဲ့အများ ရှိလာတတ်တယ်...
အမျိုးသမီးတွေ ပိုအဖြစ်များတယ်..မျိုးရိုးလိုက်တတ်တယ်...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတာ ..အဝလွန်တာ.. အဆီများတာ
သွေးဆုံးတာ..တားဆေးကဒ်တွေ အသုံးများတာ ...
အသက်ကြီးတာ..အကြာကြီးရပ်ရတာ..
ခြေထောက်ထိခိုက်မိတာ တွေကြောင့် ဖြစ်လာစေနိုင်တယ်
တကယ်လို့များ သွေးကြောအထုံးထဲ သွေးခဲလေးတွေ
ပေါ်ထွန်းလာခဲ့ရင် အဆုပ်ထဲကို သွားရောက် ပိတ်ဆို့နိုင်ပြီး
ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်အောင့် နှလုံးခုန် ရပ်ဆိုင်းသွားတာထိ
ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်...
ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီမှာ ဦးနှောက်သွေးကြော
ပေါက်တတ်တဲ့အတွက် မွေးရာပါ သွေးကြောထုံးရောဂါ
ရှိသူတွေ ပိုသတိထားရမှာပါ...
ဝမ်းဗိုက်အတွင်း သွေးကြောထုံးတာ ဖြစ်ခဲ့ရင်
ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း စူးစူးရှရှအောင့်ခြင်း...
မနက်ခင်းမှာ သိပ်မနာပဲ တဖြည်းဖြည်း ပိုမို နာကျင်လာခြင်း ...
လဲလျောင်းလိုက်တဲ့အခါ
ဒါမှမဟုတ် အပူကပ်တဲ့အခါ နာကျင်မှု ပိုလာခြင်းတွေ
ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်...
ကုသနည်း အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်...
မကုသခင် အရင်ဆုံး ပြုပြင်ရမှာက
အစားအသောက် အနေအထိုင် ပါဘဲ...
အာဟာရ မျှတအောင်စားပြီး ဝမ်းချုပ်တာကို ကာကွယ်ပါ...
အရက် ဆေးလိပ် ရှောင်ပါ...
သိပ်မဆိုးသေးရင် သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်...
မတ်တပ်အကြာကြီး ရပ်တဲ့အလုပ်မျိုး မလုပ်ပါနဲ့..
ရပ်ရရင်လည်း နာရီဝက်တစ်ခါ ခန္ဓာကိုယ် ပြောင်းလဲပေးပါ...
မကြာခဏ နားပေးပါ..
ခြေထောက်လိမ်ယှက်ပြီး မထိုင်ပါနဲ့..
ခါးပတ် ခါးစည်း အတွင်းခံ ကျပ်ကျပ်သိပ်သိပ်
ဝတ်ခြင်းတွေက ရောဂါဖြစ်စေဖို့ အားပေးသလို
ဖြစ်စေပါတယ်...
ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးပါ..
အဝမလွန် အဆီမများ ပါစေနဲ့...
အိပ်တဲ့အခါ ခြေထောက်မှာ တစ်ခုခု မြှင့်တင်ပေးထားပါ...
အသားကပ်အိတ်တစ်မျိုး Compressing Stocking ကို တစ်နေကုန်ဝတ်သင့်ပါတယ်...
ညအိပ်ခါနီးမှ ချွတ်အိပ်ပါ...
ရောဂါဆိုးရွားလာရင်တော့ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့
ပြသ တိုင်ပင်ပါ..
ခွဲစိတ်ကုသနည်း...ပေါင်ရင်းက သွေးပြန်ကြောကို ထုံဆေးပေးပြီး လေဆာရောင်ခြည်နဲ့ ခွဲထုတ်ပစ်တဲ့နည်း တခြားနည်း တွေရှိပါတယ်...ခြေထောက်ကနေ နှလုံးဆီပြန်လာတဲ့ သွေးတွေရဲ့
၉၀ % က အတွင်းပိုင်းက သွေးပြန်ကြောတွေကနေ လုပ်ပေးတာမို့ သွေးကြောထုံး ဖြစ်စေတတ်တဲ့ အပေါ်ယံသွေးကြောကို ခွဲစိတ်ထုတ်ပြစ်တာ ပြဿနာမရှိပါဘူးဆိုတဲ့အကြောင်း ဒေါက်တာတင့်ဆွေရဲ့ ဆေးဆောင်းပါးအရ သိရပါတယ်...။ ။
အားလုံး ကျန်းမာ အသက်ရှည်ကြပါစေ...

image

အိုမို့....သူငယ်ချင်းရယ် လှလိုက်တာ

image
32 w - Translate

တွေဆုံခြင်းကိုနစ်သက်ရင်
ခွဲခွာခြင်းကိုလက်ခံရမှာပဲ
ဒီသံသယရာမှာ
ဘယ်အရာ ဘယ်နှောင်ကြိုးမှ မမြဲဘူး

၂ ခွ- က်လောက် ဝ-င်ရင်ကို
"ငါကတော့ သူ့ကို ချစ်ခဲ့ရတာ" ဆိုပြီး စ လာပြန်ဘီ။

image

ပြေပြေပြစ်ပြစ်
Relationship 👀👀👀🤌🏻🤌🏻🤌🏻

#crd-photo

image
32 w - Translate

မနက်ဖြန် (၁၁-၁-၂၀၂၅) ရက်နေ့မှာ YBS အစီးရေ ထွက်ရှိမှု လျော့နည်းမည်၊ အလုပ်ကနေ အိမ်ကို စောစောပြန်ကြပါ၊

(၁၁-၁-၂၀၂၅) ရက်နေ့ စနေနေ့မှာ သဘာဝဓာတ်ငွေ့ပိုက်လိုင်းတွေ ပြုပြင်မှာ ဖြစ်တာကြောင့် စီအန်ဂျီဆိုင်တချို့ ပိတ်မယ်လို့ သိရပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် YBS များ အစီးရေထွက်ရှိမှု နည်းမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ မှတ်တိုင်မှာ လူများ စုပုံနိုင်ချေ ရှိတာကြောင့် ရရာကားကို အချိန်မစောင့်ဘဲ စီးနင်းကြပါလို့ အသိပေးလိုက်ပါတယ်။ ညနေ ၆ နာရီနောက်ပိုင်း ကားမရှိသလောက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အလုပ်ကနေ ဆင်းပြီးရင် အိမ်ကို တန်းပြန်ကြပါ။

#ybs
#cng
#crd

image

ခူဆာနော့ဗ်ကို ခေါ်ယူဖို့ လန်းစ်နဲ့ မန်စီးတီး သဘောတူညီမှုရရှိ

ဇန်နဝါရီ ၁၁

မန်စီးတီးအသင်းဟာ ဥဇဘတ်ကစ္စတန်နောက်ခံလူ ခူဆာနော့ဗ်ရဲ့ အပြောင်းအရွှေ့အတွက် လန်းစ်အသင်းနဲ့ သဘောတူညီမှု ရရှိခဲ့တာကြောင့် ခေါ်ယူနိုင်ဖို့ နီးစပ်နေပြီဖြစ်ပါတယ်။

မန်စီးတီးအသင်းဟာ အသက် ၂၀ နှစ်အရွယ်ရှိ ခူဆာနော့ဗ်ကို ခေါ်ယူဖို့အတွက် လန်းစ်အသင်းကို ယူရိုသန်း ၄၀ ပေးချေဖို့ သဘောတူညီမှုရရှိခဲ့တာပါ။

ခူဆာနော့ဗ်ရဲ့ ကိုယ်စားလှယ်တွေဟာ နောက်ဆုံး အသေးစိတ် အချက်အလက်တွေကို ဆွေးနွေးဖို့ မန်ချက်စတာ မှာရှိနေခဲ့ပြီး ဒီရက်သတ္တပတ်ထဲမှာ ဆေးစစ်မှု ပြုလုပ်သွားဖို့ ရှိနေတာဖြစ်ပါတယ်။

အပြောင်းအရွှေ့ အပြီးသတ်နိုင်ခဲ့ရင် ခူဆာနော့ဗ်ဟာ ဇန်နဝါရီအပြောင်းအရွှေ့မှာ မန်စီးတီးအသင်းရဲ့ ပထမဆုံး ခေါ်ယူတဲ့သူဖြစ်လာမှာပါ။

မန်စီးတီးအသင်းဟာ အဓိက နောက်ခံလူတွေဖြစ်တဲ့ ရူဘင်ဒီယက်ဇ်နဲ့ ဂျွန်စတုန်းစ်တို့ရဲ့ ဒဏ်ရာတွေကြောင့် ခူဆာနော့ဗ်ကို ခေါ်ယူဖို့ လုပ်ဆောင်လာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

မန်စီးတီးအသင်းဟာ ဒီရာသီမှာ ခံစစ်ပိုင်း ကစားသမားတွေရဲ့ ဒဏ်ရာတွေကြောင့် ရမှတ်တွေ အများကြီး ဆုံးရှုံးနေခဲ့ရတာပါ။

လန်းစ်အသင်းဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်ကမှ ခူဆာနော့ဗ်ကို ယူရို ၁ သိန်းဝန်းကျင်နဲ့ ခေါ်ယူခဲ့ပေမယ့် အခု မန်စီးတီးအသင်းဆီကနေ ပြောင်းရွှေ့ကြေး အများအပြားရရှိတော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

မန်စီးတီးအသင်းဟာ အသက် ၁၈ နှစ်အရွယ်ရှိ ဘရာဇီးလ်နောက်ခံလူ ဗစ်တာရိုက်စ်ကို ခေါ်ယူဖို့လည်း စိတ်ဝင် စားနေတယ်လို့ ESPN က ဖော်ပြထားတာပါ။

မန်စီးတီးအသင်းဟာ ဗစ်တာရိုက်စ်ကို ခေါ်ယူဖို့ ပါလ်မီးရက်စ်အသင်းကို ဆက်သွယ်မှုတွေ ပြုလုပ်ထားပြီး ဘရာဇီးလ် ကလပ်ကတော့ သူ့ရဲ့ကစားသမားကို နွေရာသီအထိ သူတို့နဲ့အတူ ဆက်ပြီးရှိနေစေချင်နေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

မန်စီးတီးအသင်းဟာ ဖရန့်ဖတ်အသင်း တိုက်စစ်မှူး အိုမာမာမော့ရှ်ကို ဇန်နဝါရီအပြောင်းအရွှေ့မှာ ခေါ်ယူနိုင်ဖို့ ပစ်မှတ်ထားနေတာပါ။

အီဂျစ်တိုက်စစ်မှူး အိုမာမာမော့ရှ်ဟာ ဒီရာသီမှာ ဖရန့်ဖတ်အသင်းအတွက် ၂၄ ပွဲ ပါဝင်ကစားထားပြီး ၁၈ ဂိုး သွင်းယူကာ ခြေစွမ်းပြသနေတာဖြစ်ပါတယ်။

Source: ESPN

ပုံ - ခူဆာနော့ဗ်ကို တွေ့ရစဉ်

#ဘောလုံးသတင်းစုံ

image

ငှက်ပျောသီးပူတင်း
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကဝယ်ရမခက်သလိုလုပ်နည်းလေးကလဲရိုးရှင်းလွယ်ကူပါတာကြောင့်
အိမ်မှာအပျင်းပြောလုပ်စားကြည့်လို့ရအောင် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ဗျ။
ငှက်ပျောသီး ၁လုံး
နွားနို့ 120 ml (ကြိုပြီးသား)
ကြက်ဥ ၁လုံး
ဆား အနည်းငယ်
သကြား အနည်းငယ်

ငှက်ပျောသီးကိုအူတိုင်ဖယ်ပါ။ ကြက်ဥ၊ နွားနို့၊ ငှက်ပျောသီး၊ ဆား၊ သကြားတို့ကို ကြိတ်စက်ထဲထည့်ကြိတ်ပါ။ ပူတင်းလုပ်မယ့် ခွက်ထဲသို့ ကြိတ်ထားသောအရည်များ လောင်းထည့်၍ ၁၀မိနစ်ခန့်ပေါင်းပါ။ပြီးရင်သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီဗျ။
#မြိန်မြိန်

image
32 w - Translate

ငါမျှဝေရတာကြိုက်တယ်
ငါ့မှာ အများကြီးရှိနေလို့တော့မဟုတ်ဘူး
ဒါပေမယ့် ဘာမှမရှိရတဲ့ခံစားချက်ကိုသိလို့
#စာတို

😞

image