စားလို့လဲကောင်း လွယ်လဲလွယ်တဲ့ "ကြက်ဥတို့ဖူး မှိုပေါင်း" လုပ်စားကြမယ်။ ဆီမပါဘဲ စားလို့လည်းကောင်းတော့ ဝိတ်ထိန်းတဲ့သူတွေအကြိုက်ဘဲဗျို့။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ပင်အပ်မှို အထုပ်ကြီး (၁) ထုပ်
ဂျပန်ကြက်ဥတို့ဖူး (၂) တောင့်
ကြက်သွန်မြိတ် အနည်းငယ်

အရသာရည် စပ်နည်း
ပဲငံပြာရည်အကြည် ထမင်းစားဇွန်း (၁) ဇွန်းခွဲ
ပဲငံပြာရည် အချို လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၁) ဇွန်း
ခရုဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၁) ဇွန်း
နှမ်းဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း(၁) ဇွန်း

ပြုလုပ်နည်း
1. ဂျပန်ကြက်ဥတို့ဖူးအား အနေတော် အတုံးလေးများလှီးပြီး Kitchen Tower (မီးဖိုချောင်သုံး တစ်ရှုးအကြီး) များနှင့် ရေခြောက်အောင် လုပ်လိုက်ပါ။ (တခြားတစ်ရှုးဆိုရင် တစ်ရှုးဖက် ကပ်တတ်လို့ပါရှင်။ ရေခြောက်တော့ ကြော်ရင် ဆီမပေါက်တော့ဘူးပေါ့)
2. ရေခြောက်အောင် လုပ်ထားသော တို့ဖူးကို ဆီကြော်ပြီး ပြန်ဆယ်ထားလိုက်ပါ။
3. မှိုကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပြီး ပန်းကန်ထဲတွင် ထည့်ကား အပေါ်တွင် ကြော်ထားသော ဂျပမ်တို့ဖူးများကို ထားပါ။
4. ထို့နောက် ဆပ်ထားသော အရသာရည်ကို အပေါ်မှ ဆမ်းပြီး (၁၀) မိနစ်ခန့်ပေါင်းပါ။
5. စားခါနီးတွင် ကြက်သွန်မြိတ်ဖြူးပြီး သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီဗျ။
#မြိန်မြိန်

ညအိပ်မပျော်သူတိုင်း ရောဂါဖြစ်နေသူပဲဖြစ်ဖြစ် အိပ်မပျော်လျှင်
၁.ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီး မှည့်စားပါ။အိပ်စက်ခြင်းတွက် အထူးကောင်းမွန်းပြီး အားရှိသည်။
၂.နွားနို့သောက်ခြင်းက အရိုးအဆစ်သန်မာသည့်အပြင် အိပ်စက်ခြင်းကို မြန်ဆန်စေပါသည်။
၃.ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းအုံးအောက်၃တက်ထားအိပ်ပါ။ဦးနှောက်မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အိပ်စက်မှုကို မြန်ဆန်စေသည်။
၄.ကြက်သွန်နီထက်ခြက်ခွဲပီး ခြေဖဝါအလည်တည့်တည့်ကပ်ပါ။
တစ်ကိုယ်လုံးမှ အဆိပ်အတောက်များကို စုပ်ယူပါလိမ့်မယ်။
အအေးမိနာစေးသူ ကလေး လူကြီးမရွေး လုပ်ပေးပါက သက်သာ
ပျောက်ကင်းစေပါမည်။

hair style

1 သော- င်းထဲနဲ့ လကုန် ထိ လော- က်အောင် ဘယ်လိုသုံ: ရမလဲ စဉ်:စာ:စမ်း စဉ်:စာ:စမ်း

မတူဘူးလေ🤭

#ကြောက်တတ်သူများမကြည့်ကြဖို့ကြိုအသိပေးပါရစေ
Metam-o-rphosis [2019] #fb_link (စ/ဆုံး)
=============================
အရင်တစ်ခေါက်က Divine Fury ကြည့်ပြီး ပါဝါရိန်းဂျားဆန်သွားလို့ သိပ်ပြီးတော့
အားမရလိုက်တဲ့သူတွေအဖို့ ဒီကားက တော်တော်အားရကြေနပ်စေမှာပါကိုရီးယားက မိတ်ကပ်နဲ့ရိုက်ကူးမှုအပိုင်းမှာ အားသာပြီးသားမို့လို့ ကြည့်ရကောင်းမှာသေချာပြီးသားဆိုပေမယ့် ဇာတ်လမ်းကပါကောင်းတော့ကြည့်ရတာတော်တော်တန်တဲ့ကားတစ်ကားဖြစ်သွားပါတော့တယ်
နတ်ဆိုးနှင်တဲ့ကားပါပဲ ဒါပေမယ့် ရိုက်တာပီပြင်လွန်းလို့ ကိုယ်ပါအဲ့နားရောက်နေသလိုပါပဲ
ထမင်းစားနေတုန်းတော့ မကြည့်ပါနဲ့ သွေးအလိမ်းလိမ်းနဲ့ တကယ်ဖြစ်နေသလိုကြီးကိုပီပီပြင်ပြင်ရိုက်ထားတာမို့လို့ပါခရစ်ယာန်နတ်ဆိုးနှင်တဲ့ဘုန်းကြီးတစ်ယောက်ရဲ့အလုပ်ဟာ ဘ၀တစ်ခုလုံးပေးပြီးတော့ လုပ်ရတဲ့အလုပ်ပါ
ဒီလိုမျိုးမှာကိုမှ ကိုယ့်မိသားစုထဲကိုပါ နတ်ဆိုးတစ်ကောင်က ရောက်လာရင်တော့ ဘယ်လိုစိတ်အခြေအနေနဲ့နှင်ရမှာပါလဲပြီးတော့ နာမည်နဲ့လိုက်အောင် ဒီကားထဲကနတ်ဆိုးက ရုပ်ပြောင်းရုပ်လွှဲနဲ့၀င်တာပါပြောရင်းနဲ့ စပွိုင်းမိမှာစိုးလို့ ဒီလောက်ပဲပြောလိုက်ပါတော့မယ်
ကျန်တာကိုတော့ ဆက်ကြည့်လိုက်ပါတော့အညွှန်းနဲ့ဘာသာပြန်ကတော့ Fliex ဖြစ်ပါတယ်

#crd

စိုက်ပျိုးရေးမှတ်တိုင် Novotel Hotel ရဲ့ ဘေးနား လမ်းကြားလေးထဲက အတွင်းရောအပြင်ရော ဓါတ်ဖမ်းလို့ အရမ်းကောင်းတဲ့ Coffee ဆိုင်လေးဖြစ်တဲ့ Coffueen Cafe ☕️
#သွားမယ်&တည်းမယ်

🙏🙏🙏
ဗုဒ္ဓါ ပစ္စေက ဗုဒ္ဓါစ ၊အရဟာ အဂ္ဂ သာဝက။
မာတာပိတု ဂုရု သတ်တာ ဓမ်မ ဒသေကာစ ဒါယကာ။
ဣမေ ဒဿ မဟာဂုဏေ၊အဟံ ဝန်နာမိ သဗ်ဗဒါ ။

(၁) သဗ္ဗညုတ ဘုရားရှင်များတို့၏ အပေါ်၌လည်းကောင်း၊

(၂) ပစ်စကေဗုဒ်ဓါ အရှင်မြတ်များ အပေါ်၌လည်းကောင်း၊

(၃) အဂ္ဂသာဝက အရှင်မြတ်များ အပေါ်၌လည်းကောင်း၊

(၄) ရဟန္တာအရှင်မြတ်များတို့ အပေါ်၌လည်းကောင်း၊

(၅) ပစ္စုပ္ပန်၌ တော်စပ်သော မိခင်ကြီးနှင့် သံသရာ၌ တော်စပ်ခဲ့သော မိခင်များအပေါ်၌လည်းကောင်း၊

(၆) ပစ္စုပ္ပန်၌ တော်စပ်သော ဖခင်ကြီးနှင့် သံသရာ၌ တော်စပ်ခဲ့သော ဖခင်များအပေါ်၌လည်းကောင်း၊

(၇) တရားအသိထူးရအောင် ဟောပြောပေးကြသော လောကုတ္တရာ ဆရာသမားမျာအပေါ်၌လည်းကောင်း၊

(၈) သီလဝန္တသူတော်စင်အပေါင်းတို့ အပေါ်၌လည်းကောင်း၊

(၉) လောကီပညာများကို သင်ပေးကြကုန်သော ဆရာသမားများ အပေါ်၌
လည်းကောင်း၊

(၁၀) မိမိတို့ အခက်အခဲရှိစဉ်က စားဝတ်နေရေး စောင့်ရှောက်ပေးဖူးကုန်ကြ
သော ကျေးဇုးရှင်အပေါင်း တို့အားလည်းကောင်း၊

ဤခင်ပွန်းကြီးဆယ်ပါးတို့အပေါ်၌ ဘုရားတပည့်တော်သည် ပစ္စုပ္ပန်ဘဝ၌လည်းကောင်း၊ သံသရာဘဝ၌ လည်းကောင်း သိ၍ဖြစ်စေ၊ မသိ၍ဖြစ်စေ ကာယကံ၊ ဝစီကံ မနောကံ တို့တွင် တစ်ပါးပါးသော ကံတို့ဖြင့် ပြစ်မှား၊ ကျူးလွန်၊ ကြံစည် ပြုလုပ်မိခြင်းကို သိရှိနားလည် စွာဖြင့် ဝန်ခံပါ၏။ ဝန်ချပါ၏။ တောင်းပန်ပါ
၏။ ကန်တော့ပါ၏။

ဤကုသိုလ်စေတနာကြောင့် ဆိုးကျိုးပေးဆဲ၊ ဆိုးကျိုးပေးလတ္တံ့သော အကုသိုလ်မှန်သမျှ အနန္တ တို့သည် ပိန်းကြာဖက်တွင် ရေမတင် လျှောကျဘိသကဲ့သို့ ကင်းစင်လွင့်ပျောက် မထိရောက်တော့ဘဲ ကောင်းကျိုးအနန္တဖြစ်ထွန်းရပါလို၏ မြတ်စွာဘုရား။

ကောင်းကျိုးအနန္တဖြစ်ထွန်းရ၍ အားထုတ်ဆဲ၊ အားထုတ်လတ္တံ့သော ဒါန၊ သီလ၊ စေတနာကံနှင့်တကွ ဝိပဿနာဉာဏ်သည် မင်္ဂဉာဏ်သို့ ကျေးဇူးပြု၍ နိဗ္ဗာန်ကို မျက်မှောက်ပြုရပါလို၏ မြတ်စွာဘုရား။

အရောင်တွေကို ရောစပ်အသုံးပြုရာမှာ နာမည်ကြီးတဲ့ အမေရိကန် ပန်းချီဆရာကြီး Mark Rothko ရဲ့လက်ရာဖြစ်ပါတယ် ။
အမေရိကန်နိုင်ငံ New York မြို့မှာပြုလုပ်တဲ့ လေလံပွဲကနေ အဇာဘိုင်ဂျန်က စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်တစ်ဉီးက ဝယ်ယူသွားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ် ။
ဒီပန်းချီကားကိုကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဝါရှင်တန်ဒီစီ ၊ လန်ဒန် နဲ့ ဟောင်ကောင် တို့မှာရှိတဲ့ နာမည်ကြီး ပန်းချီပြခန်းတွေမှာ တစ်လှည့်စီခင်းကျင်းပြနေပါတယ် ။

၃၅ နှစ်အောက် ၈ တန်းအောင်မှ
ဘွဲ့ရအထိ လျှောက်ထားလို့ရသော
အခြေခံပညာဦးစီးဌာနက
အလုပ်ခေါ်စာပါ။

တစ်နိုင်ငံလုံး အတိုင်းအတာအရ
လစ်လပ်ရာထူး အတော်များပါတယ်။

အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်း
ရှာဖွေနေသူများ အဆင်ပြေကြပါစေ

#govjob