Glow from Within with The Beauty Benefits of Orange Carrot Juice👇

ဪ....🤭

ယူနိုက်တက်မှ ထွက်ခွာပြီးနောက် ပထမဆုံးနည်းပြအလုပ်ကို လက်ခံလိုက်ပြီ ဖြစ်တဲ့ အိုလီဂန်းနားဆိုးလ်ရှား
=======================
အိုလီဂန်းနားဆိုးလ်ရှားဟာ ယူနိုက်တက်မှ ထွက်ခွာပြီးနောက် ပထမဆုံးနည်းပြအလုပ်ကို ရယူရန် လက်ခံလိုက်ပြီ ဖြစ်ပြီး ယခုရာသီအတွင်းမှာ အသင်းဟောင်းယူနိုက်တက်နှင့် ပြန်လည်ရင်ဆိုင်လာရနိုင်ခြေ ရှိနေပါတယ်။
ဆိုးလ်ရှားဟာ ၂၀၂၁ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလတုန်းက ယူနိုက်တက်နည်းပြရာထူးမှ ထုတ်ပယ်ခြင်းခံရပြီးနောက် ဘောလုံးလောကနှင့်ဝေးကွာလာခဲ့တာပါ။
သူဟာ ၂၀၁၈-၁၉ ရာသီမှာ မော်ရင်ဟို ထုတ်ပယ်ခြင်းခံရပြီးနောက် ယူနိုက်တက်ယာယီနည်းပြအဖြစ် ရာသီအကုန်အထိ ခန်အပ်ခြင်းခံခဲ့ရပါတယ်။သူဟာ ယူနိုက်တက်အား ၁၉ ပွဲ ကိုင်တွယ်ရာမှာ နိုင်ပွဲ ၁၄ ပွဲအထိ ရယူနိုင်ခဲ့ပြီးတဲ့နောက် အမြဲတမ်းနည်းပြအဖြစ် ခန့်အပ်ခြင်းခံခဲ့ရပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ သူဟာ ယူနိုက်တက်ကို ကိုင်တယ်စဉ်အတွင်း ရလဒ်ဆိုးရွားသထက် ဆိုးရွားလာမှုနှင့်အတူ ထုတ်ပယ်ခြင်းခံခဲ့ရပါတယ်။
ဆိုးလ်ရှားဟာ ယူနိုက်တက်နည်းပြရာထူးမှ ထုတ်ပယ်ခြင်းခံရပြီးနောက် ကလပ်များစွာတို့ရဲ့ ဆက်သွယ်မှု ရခဲ့ပေမဲ့လည်း လက်မခံခဲ့ပါဘူး။ ယခုအခါမှာတော့ ဆိုးလ်ရှားဟာ တူရကီထိပ်သီးကလပ် ဘီဆစ်တပ်ကို ကိုင်တွယ်လာတော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဆိုးလ်ရှားဟာ စနေနေ့မှာ ဆမ်ဆန်စပေါ်နှင့် ရင်ဆိုင်ကစားရတဲ့ ဘီဆစ်တပ်ရဲ့ပွဲကို ကိုယ်တိုင် လာရောက်ကြည့်ရှုသွားဖို့ ရှိနေပြီး ဇန်နဝါရီလ ၂၂ ရက်နေ့ ဘီလ်ဘာအိုနှင့် ယူရိုပါလိဂ်ပွဲစဉ်ကို စတင်ကိုင်တွယ်သွားဖို့ ရှိနေပါတယ်။
တူရကီထိပ်သီးကလပ်ဟာ ယူရိုပါလိဂ် အဖွင့်ပွဲ ၆ ပွဲမှာ ၂ပွဲတည်းသာ အနိုင်ရထားပြီး အဆင့် ၂၈ မှာ ရပ်တည်နေပါတယ်။ ယူနိုက်တက်မှာ ၁၆ သင်းရှုံးထွက်အဆင့်သို့ တိုက်ရိုက်တက်နိုင်မဲ့ အဆင့် ၇ နေရာမှာ ရပ်တည်နေပါတယ်။
ဘီဆစ်တပ်ဟာ နိုဝင်ဘာလတုန်းက ဂျီယိုဗန်နီဗန်ဘရွန်ခရော့စ်ကို ထုတ်ပယ်လိုက်ပြီးတဲ့နောက် အမြဲတမ်းနည်းပြခန့်အပ်ခြင်းမရှိဘဲ ယာယီနည်းပြဆာဒါတော့ရက်တီပီအား အသင်းအား ဦးဆောင်လာစေခဲ့တာပါ။
အသက် ၅၁ နှစ်ရှိ ဆိုးလ်ရှားဟာ မိုလ်ဒီ၊ ကာဒစ်ဖ်၊ ယူနိုက်တက်တို့ကို ကိုင်တွယ်ခဲ့ဖူးသူဖြစ်ပြီး ဘီဆစ်တပ်က သူ့ရဲ့ စတုတ္ထမြောက်ကလပ် ဖြစ်လာပါမယ်။

ပြီးခဲ့တဲ့ညတုန်းက လီဗာပူးလ်အသင်းက နော်တင်ဟမ်ဖောရက်စ်အသင်းကို ၁-၁ နဲ့သရေကျခဲ့တဲ့ပွဲစဉ်မှာဂိုးပေးခဲ့ရတဲ့အနေအထားနဲ့ပတ်သက်ပြီးရာနှုန်းပြည့်အမှားအယွင်းပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ အာလ်နေးစလော့ဒ်လက်အောက်ကအဂ်လန်ပရီးမီးယားလိဂ်နာမည်ကြီးကလပ်လီဗာပူးလ်အသင်းရဲ့နောက်ခံကစားသမား ဗာဂျယ်လ်ဗန်ဒိုက်ကို ရီယိုဖာဒီနန်က ဝေဖန်ပြောဆိုလိုက်ပါတယ်။

နော်တင်ဟမ်ဖောရက်စ်အသင်းအနေနဲ့ ပွဲချိန် ၈ မိနစ်ကတည်းက ခရစ်၀ုဒ်ရဲ့ဦးဆောင်ဂိုးနဲ့အတူ ၁-၀ ဆိုတဲ့ရလဒ်နဲ့ဦးဆောင်နိုင်ခဲ့ပြီး ၁-၁ ဆိုတဲ့ရလဒ်ဖြစ်အောင်ဒီယေဂိုဂျိုတာအနေနဲ့ ပွဲချိန် ၆၆ မိနစ်မှာခြေပဂိုးလိုက်သွင်းနိုင်ခဲ့တာဖြစ်တာကြောင့်လီဗာပူးလ်အသင်းအနေနဲ့ ၂ ပွဲဆက်နိုင်ပွဲပျောက်ဆုံးခဲ့ပေမဲ့ အမှတ်ပေးဇယားထိပ်မှာအရင်အတိုင်းရပ်တည်နေနိုင်ဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးမှာတော့ ရီယိုဖာဒီနန်အနေနဲ့ အဆိုပါပွဲစဉ်ရဲ့ပထမဆုံးသွင်းဂိုးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ထုတ်ဖော်ပြောဆိုလာခဲ့ပါတယ်။ဗာဂျယ်လ်ဗန်ဒိုက်အနေနဲ့ အမှားအယွင်းလုပ်ခဲ့ရာမှာပါဝင်ပတ်သက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ခရစ်၀ုဒ်အနေနဲ့ ဗာဂျယ်လ်ဗန်ဒိုက်ကိုရှုပ်ထွေးမှုဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး သူ့အနေနဲ့ တချို့အချိန်မှာပြိုင်ဘက်ကစားသမားတွေလှည့်လိုက်ကစားရာမှာအမှားအယွင်းရှိခဲ့ပါတယ်။

သူ့အနေနဲ့ ကြိုတင်ကြည့်ထားဖို့လိုပါတယ်။ခရစ်၀ုဒ်အနေနဲ့လည်း ကန်သွင်းယူဖို့ပိုကောင်းတဲ့အနေအထားရှိခဲ့ပြီး ဗန်ဒိုက်အနေနဲ့ မပိတ်ထားနိုင်ခဲ့ပါဘူး။ဒီဟာကပြိုင်ဘက်ကစားသမားကိုနေရာလွတ်ဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်လို့ ဖာဒီနန်ကပြောဆိုခဲ့ပါတယ်။
 
#ဘောလုံးသတင်းစုံ

အိချောပိုရဲ့ဖခင် အသက် ၆၆ နှစ်အရွယ်တွင် ကွယ်လွန်

ဇန်နဝါရီ ၁၇

ပရိသတ်ရဲ့ ချစ်ခင်မှုများရရှိထားတဲ့ သရုပ်ဆောင် အိချောပိုရဲ့ ဖခင်ဖြစ်သူဟာ အသက် ၆၆ နှစ်အရွယ် မနေ့က ‌ဇန်နဝါရီ ၁၆ ရက်မှာ အိပ်ပျော်နေရင်း ကွယ်လွန်သွားတယ်လို့ သိရပါတယ်။

“ဖေဖေ အကောင်းကြီး အိပ်နေရင်း နှလုံးက မခုန်တော့ဘဲ ဘာမှ မခံစားလိုက်ရဘဲ ဖေဖေညတိုင်း ဖွင့်နေကြ တရားလေးနားထောင်ပြီး ရုတ်တရက် ထွက်သွားပြီနော် …။ အေးချမ်းလိုက်တာဖေဖေရယ်…။ ဒီလောက်ငြင်သာပြီး ဘဝကူးကောင်းသွားတာ ယုံကြည်ပေမယ့် သိပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ် နောက်တစ်ခါ ဖေဖေနဲ့ ပြန်ဆုံခွင့်ရမယ်ဆိုရင်တော့ ဖေဖေ့နားက ဘာအကြောင်းပြချက်နဲ့မှ သမီးထွက်သွားမှာမဟုတ်တော့ပါဘူး..။ ဖေဖေပြောနေကြ ဖေဖေ့သမီး အဆိုးဆုံးအငယ်မ” လို့ အိချောပိုရဲ့ ညီမဖြစ်သူ အိသီရိချိုမောင်က ရင်ဖွင့်လာပါတယ်။

သူမရဲ့ ဖခင်ဖြစ်သူ ဦးချို ဘဝတစ်ပါးပြောင်းသွားတဲ့အတွက် အနုပညာအသိုင်းအဝိုင်းက သူတွေနဲ့ ပရိသတ်တချို့လည်း စိတ်မကောင်းဖြစ်နေကြပြီး အားပေးဆုမွန်ကောင်းစကားတွေ ဆိုထားကြပါတယ်။

“မနက်ကထဲက ရင်ထဲဆို့။ ထပ်တူခံစားရတယ်။သူငယ်ချင်းရေ။ ကိုယ့်အမေလည်း ၆၆ နဲ့ ဘဝကိုနှုတ်ဆက်ခဲ့ရတာ။ ဆုံးတဲ့အချိန်ရော၊ အသက်ရော တူ လိုက်တာ။ ချစ်ရတဲ့ အန်ကယ် ငြင်သာစွာ ထွက်ခွာသွားလို့ ကောင်းရာဘုံဘဝမှာ အေးချမ်းနေမှာပါ။ ၄၄/၆၆ နှစ်စုံတွေ အရမ်းဂရုစိုက်ရတယ်။ အရမ်းသဘောကောင်းတဲ့ Uncle” လို့ သရုပ်ဆောင် မေပန်းချီကကလည်း အားပေးစကားဆိုပါတယ်။

Credit - Myanmar Transparency News Agency

#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး

ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည့် ဆိုးဆေးပါသောအစားအစာများကို အမေရိကန် တားမြစ်
------------------------
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အဆင့်-၃ ဆိုးဆေးပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကို တား မြစ်ပိတ်ပင်ထားကြောင်း Reuters သတင်းမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဓာတ်ခွဲခန်းမှာ အဆင့်-၃ ဆိုးဆေးပါဝင်တဲ့ သကြားလုံးတွေ၊ ဂျယ်လီတွေ၊ ကိတ်မုန့်တွေနဲ့ အအေးတွေကို စစ်ဆေးလိုက်တဲ့အခါမှာ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အထောက်အထားတွေ တွေ့ရှိခဲ့ပြီး လူသားတွေရဲ့ ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်ကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် အခုလို တားမြစ်တာဖြစ်ကြောင်း သက်ဆိုင်ရာအာဏာပိုင်တွေက ပြောပါတယ်။ အမေရိကန်အခြေစိုက် အစား အသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာနက အနီရောင် အဆင့်-၃ ဆိုးဆေးပါတဲ့ အလှကုန်တွေကို ပိတ်ပင်ထားပြီး နောက် ဆယ်စုနှစ် သုံးခုအကျော်ကြာမှာ အခုလို ဆိုးဆေးပါဝင်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို တားမြစ်ပိတ်ပင် လိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။

ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည့် ဆိုးဆေးပါသောအစားအစာများကို အမေရိကန် တားမြစ်
------------------------
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အဆင့်-၃ ဆိုးဆေးပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကို တား မြစ်ပိတ်ပင်ထားကြောင်း Reuters သတင်းမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဓာတ်ခွဲခန်းမှာ အဆင့်-၃ ဆိုးဆေးပါဝင်တဲ့ သကြားလုံးတွေ၊ ဂျယ်လီတွေ၊ ကိတ်မုန့်တွေနဲ့ အအေးတွေကို စစ်ဆေးလိုက်တဲ့အခါမှာ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အထောက်အထားတွေ တွေ့ရှိခဲ့ပြီး လူသားတွေရဲ့ ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်ကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် အခုလို တားမြစ်တာဖြစ်ကြောင်း သက်ဆိုင်ရာအာဏာပိုင်တွေက ပြောပါတယ်။ အမေရိကန်အခြေစိုက် အစား အသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာနက အနီရောင် အဆင့်-၃ ဆိုးဆေးပါတဲ့ အလှကုန်တွေကို ပိတ်ပင်ထားပြီး နောက် ဆယ်စုနှစ် သုံးခုအကျော်ကြာမှာ အခုလို ဆိုးဆေးပါဝင်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို တားမြစ်ပိတ်ပင် လိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။

ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည့် ဆိုးဆေးပါသောအစားအစာများကို အမေရိကန် တားမြစ်
------------------------
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အဆင့်-၃ ဆိုးဆေးပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကို တား မြစ်ပိတ်ပင်ထားကြောင်း Reuters သတင်းမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဓာတ်ခွဲခန်းမှာ အဆင့်-၃ ဆိုးဆေးပါဝင်တဲ့ သကြားလုံးတွေ၊ ဂျယ်လီတွေ၊ ကိတ်မုန့်တွေနဲ့ အအေးတွေကို စစ်ဆေးလိုက်တဲ့အခါမှာ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အထောက်အထားတွေ တွေ့ရှိခဲ့ပြီး လူသားတွေရဲ့ ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်ကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် အခုလို တားမြစ်တာဖြစ်ကြောင်း သက်ဆိုင်ရာအာဏာပိုင်တွေက ပြောပါတယ်။ အမေရိကန်အခြေစိုက် အစား အသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာနက အနီရောင် အဆင့်-၃ ဆိုးဆေးပါတဲ့ အလှကုန်တွေကို ပိတ်ပင်ထားပြီး နောက် ဆယ်စုနှစ် သုံးခုအကျော်ကြာမှာ အခုလို ဆိုးဆေးပါဝင်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို တားမြစ်ပိတ်ပင် လိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။

အဆင့်မြင့် Apple Intelligence Feature အသစ် မိတ်ဆက်မည်
-----------------------------
မကြာခင် ဈေးကွက်အတွင်းမှာ အဆင့်မြှင့်ထားတဲ့ Apple Intelligence Feature အသစ်တွေ မိတ်ဆက်တော့မှာ ဖြစ်တယ်လို့ Apple ကုမ္ပဏီအမှုဆောင်အရာရှိချုပ်က ပြောပါတယ်။ Apple ဟာ သတင်းနဲ့ ဖျော်ဖြေရေးတွေ အတွက် AI Features ကို ပိတ်ထားတဲ့ developer တွေဆီ beta ဆော့ဖ်ဝဲအပ်ဒိတ်ကို ပေးဆောင်နိုင်ခဲ့သလို AI အင်္ဂါရပ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် လုပ်ဆောင်နေတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

အဆင့်မြှင့်တင်မှုတွေမှာ သုံးစွဲသူတွေအတွက် Apple Intelligence အချက်အလက်တွေအတွက် AI ကို အဓိက အသုံးပြုပြီး ထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်သလို တစ်ခါတစ်ရံမှာ မှားယွင်းတဲ့ ရလဒ်တွေ ထွက်လာရင်လည်း အချက်ပြ သွားမှာဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

အခု မိတ်ဆက်တော့မဲ့ အဆင့်မြှင့်ထားတဲ့ Apple Intelligence Feature အသစ်တွေဟာ လူသားတွေရဲ့ ယုံကြည်မှု ကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ တိကျမှန်ကန်တဲ့ အချက်အလက်တွေအပြင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ချို့ ယွင်းမှု ပြဿနာတွေကိုလည်း အရေးပေါ် ဖြေရှင်းဆောင်ရွက်နိုင်မယ်လို့ ကုမ္ပဏီဘက်က ပြောကြားထားပါတယ်။

အဆင့်မြင့် Apple Intelligence Feature အသစ် မိတ်ဆက်မည်
-----------------------------
မကြာခင် ဈေးကွက်အတွင်းမှာ အဆင့်မြှင့်ထားတဲ့ Apple Intelligence Feature အသစ်တွေ မိတ်ဆက်တော့မှာ ဖြစ်တယ်လို့ Apple ကုမ္ပဏီအမှုဆောင်အရာရှိချုပ်က ပြောပါတယ်။ Apple ဟာ သတင်းနဲ့ ဖျော်ဖြေရေးတွေ အတွက် AI Features ကို ပိတ်ထားတဲ့ developer တွေဆီ beta ဆော့ဖ်ဝဲအပ်ဒိတ်ကို ပေးဆောင်နိုင်ခဲ့သလို AI အင်္ဂါရပ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် လုပ်ဆောင်နေတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

အဆင့်မြှင့်တင်မှုတွေမှာ သုံးစွဲသူတွေအတွက် Apple Intelligence အချက်အလက်တွေအတွက် AI ကို အဓိက အသုံးပြုပြီး ထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်သလို တစ်ခါတစ်ရံမှာ မှားယွင်းတဲ့ ရလဒ်တွေ ထွက်လာရင်လည်း အချက်ပြ သွားမှာဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

အခု မိတ်ဆက်တော့မဲ့ အဆင့်မြှင့်ထားတဲ့ Apple Intelligence Feature အသစ်တွေဟာ လူသားတွေရဲ့ ယုံကြည်မှု ကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ တိကျမှန်ကန်တဲ့ အချက်အလက်တွေအပြင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ချို့ ယွင်းမှု ပြဿနာတွေကိုလည်း အရေးပေါ် ဖြေရှင်းဆောင်ရွက်နိုင်မယ်လို့ ကုမ္ပဏီဘက်က ပြောကြားထားပါတယ်။