Morning pr shin 🌄

နွားနို့က သားသတ်လွတ်လား

ကြက်ဥက သားသတ်လွတ်သလားဆိုပြီး သားသတ်လွတ်စားတဲ့သူတွေ အမြဲဒွိဟဖြစ်နေသလိုပဲ တစ်ချို့ Community တွေနဲ့ သားသတ်လွတ်စားတဲ့သူတွေကြားမှာလည်း နွားနို့က သားသတ်လွတ်သလားဆိုပြီး ငြင်းခုန်နေကြပါတယ်။

နွားနို့ကသားသတ်လွတ်တယ်လို့ ယူဆတဲ့သူတွေရဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေက

၁။ နွားနို့ဆိုတာ လူသားတွေလိုပဲ နွားမရဲ့နို့အိမ်ကနေထွက်တာဖြစ်တယ်။ အသားကနေရရှိတာ မဟုတ်သလို နို့သောက်ခြင်းဟာ အခြားတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကောင်ရဲ့ အသားစားနေတာ မဟုတ်တဲ့အတွက် သားသတ်လွတ်တယ်။

၂။ နွားနို့မှာ ကြက်ဥလိုမျိုး အကောင်ပေါက်နိုင်တဲ့ ရင်သွေးပါဝင်တာမရှိသလို့ တစ်ခြားသက်ရှိဖြစ်စဉ် ဘားမှ မပါဝင်တဲ့အတွက် သားသတ်လွတ်တယ်။

၃။ ဘာသာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဟိန္ဒူအယူဝါဒမှာ နွားနို့ဟာသန့်စင်တဲ့အတွက် ၁၀၀% သားသတ်လွတ်တယ်။

၄။ Lacto Vegetarian ဆိုတဲ့ သားသတ်လွတ်စားတဲ့နည်းလမ်းမှာ အသား၊ ငါး၊ ဥ တွေအပြင် အဲ့အရာတွေပါတဲ့ အစားအသောက်တွေကိုရှောင်ပြီး နွားနို့နဲ့ နို့ထုတ်ကုန်တွေဖြစ်တဲ့ Cheese တို့ Yogurt တို့ ထောပတ်တို့ကို သားသတ်လွတ်အဖြစ်သတ်မှတ်ထားပါတယ်။

နွားနို့ကို သားသတ်မလွတ်ဘူးလို့ ယူဆတဲ့သူတွေရဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေက

၁။ နွားနို့မှာ နွားတွေရဲ့ မော်လီကျူးတည်ဆောက်မှုတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ DNA တွေပါဝင်တာကြောင့် သားသတ်လွတ်မဟုတ်ပါဘူး။

၂။ ကြက်ဥတွေလိုပဲ တိရစ္ဆာန် Fat ပါဝင်တဲ့အတွက်ကြောင့် သားသတ်မလွတ်ပါဘူး။

၃။ နွားနို့မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ Essential Amino Acid 9 မျိုး၊ Vitamin B12 နဲ့ Cholesterol ပါဝင်တာကြောင့် သားသတ်မလွတ်ပါဘူး။

၄။ နွားနို့ထုတ်ဖို့အတွက် Biochemical Reaction တွေပြုလုပ်ရတဲ့အတွက် နွားနို့က သားသတ်မလွတ်ပါဘူး။

အရိုးအဆစ်နဲ့ သွားတွေ သန်မာဖို့အတွက်လာ? ကြွက်သားတွေ တည်ဆောက်ပြီး ပိုကြံ့ခိုင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လား? အဆီပိုကျပြီး ပိုလှချင်တဲ့သူတွေအတွက်လား? ဒါမှမဟုတ် စိတ်သက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်ဖို့အတွက်လား?
သင်ဘယ်ဘက်ကိုရွေးရွေး နွားနို့ဟာ အသက်အရွယ်မရွေးတဲ့လူတွေအတွက် အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအသောက်ဆိုတာတော့ ငြင်းလို့မရပါဘူး။

သင်ဆိုရင်ရော ဘယ်ဘက်မှာနေမှာလဲ သားသတ်လွတ်တဲ့ဘက်လား? သားသတ်မလွတ်တဲ့ဘက်လား?

#cowcowmilk
#crd

ပြင်ဦးလွင် နံနက်ခင်း
မိုးကအေးအေးနဲ့ စတင်ရဦးမည့် နေ့သစ်
သတ္တဝါ အားလုံး ကျန်းမာ ချမ်းသာကြပါစေ
.....

တရုပ် နိုင်ငံခြား ရေးဝန်ကြီး ဝမ်ယိ
စီမံအုပ်ချုပ်ရေးကောင်စီ ဥက္ကဋ္ဌ အား
လာရောက်တွေ့ဆုံခဲ့ပါတယ်..
ဦးသန်းရွှေ၊ ဦးသိန်းစိန်တို့နဲ့ လည်းတွေ့ပါတယ်
အခြေနေလေးတော့ ထူးစေချင်မိ

ဘာလိုလိုနဲ့ ရန်ကုန်မြို့စွန် နယ်ကလေးကနေ ထွက်လာတာတောင် ၅ လပြည့်ပြီပဲ။
မိုးအေးအေး ရာသီဥတု ကောင်းတဲ့ ပြင်ဦးလွင် ကို သဘောကျမိ။

⌛၄ နာရီခွဲ

🧈 အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေ ဈေးကွက် ဈေးနှုန်း

၇၄၀၀၀၀၀

🧈 ၉၉၉၉ ထိုင်းကီလိုပြား
🇲🇲 မြန်မာ တစ်ကျပ်သားစျေး

၇၆၀၀၀၀၀

🇹🇭 ဘတ် ၆၁၀ ~ ၆၀၀

-------------------------------

#crd

အဓိကဖော်ပြချက်များ
အာဟာရ စားသောက်နည်း လမ်းညွှန် နမူနာပုံစံ လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ အပေါ်အခြေခံထားတဲ့ ဒီ ရုပ်ပုံကားချပ်ကို ယဉ်ကျေးမှုအရ လက်ခံနိုင်စွမ်း၊ အချိုးကျပါဝင်မှုနဲ့ အစားအစာ အမျိုးအစားစုံလင်ကွဲပြားမှုတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ဖန်တီးထားပါတယ်။

ဒီ ရုပ်ပုံကားချပ်က တစ်နေ့တာ စားသုံးရမယ့် သင့်တော်တဲ့ အချိုးအစားပမာဏများကို အဓိက အရေးပါတဲ့ အစာအုပ်စု ခုနှစ်အုပ်စု အလိုက် ရှင်းလင်းစွာ မြင်တွေ့ နိုင်ရန် ရည်ရွယ်ဖော်ပြထားပါတယ်။

အစီရင်ခံစာ
၂ နှစ်မှ ၅ နှစ်အရွယ်ကလေးများအတွက် စားသောက်နည်းလမ်းညွှန်ကားချပ်
ကလေးများ အာဟာရမျှတ၍ကျန်းမာစေရန် စားသောက်နည်းလမ်းညွှန်ကားချပ်
၂ နှစ်မှ ၅ နှစ်အရွယ်ကလေးများအတွက် စားသောက်နည်းလမ်းညွှန်ကားချပ်
#crd

Adorable my KyarLay. So cuteeeee 😍