ပိုက်ဆံသိပ်မသုံးသင့်တဲ့ Skincare Steps များ🤫
(Part-1)

Skincare စျေးတွေက လတ်တလောမှာ အရမ်းမြောက်နေတာမလို့ ခြိုးခြံချွေတာပြီး သုံးစွဲရမယ့်အချိန်ဖြစ်သလို မယောင်ရာမှာဆီမလူးမိဖို့လဲ Nyi တို့ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါပြီ။ တကယ်တမ်းတွက်ကြည့်ရင် ဘယ်လောက်ပဲခြိုးခြံတွက်ချက်ပြီးသုံးလဲ မလိုအပ်တဲ့နေရာတခုမှာ ပိုက်ဆံကိုများများသွားသုံးလိုက်မိရင် ကိုယ်အားထုတ်ထားသမျှ အချည်းနှီးဖြစ်ကုန်တယ်ပေါ့နော်။ ဒါကြောင့်မလို့ Nyi က ဒီနေ့ ပိုက်ဆံသိပ်မသုံးသင့်တဲ့ Skincare Steps လေးတွေအကြောင်း ပြောပြပါမယ်။

1. Makeup remover / Micellar water / Cleansing water / Cleansing oil / Cleansing balm📍

ဒီ step က မဖြစ်မနေလိုအပ်တဲ့ထဲ ပါသော်ငြားလဲ စျေးကြီးဖို့မလိုတာတော့ အမှန်ပါပဲ။ အဓိက အလုပ်ဖြစ်ဖို့သာလိုတယ်။ ဆိုလိုချင်တာက makeup ဖျက်ဖို့ရည်ရွယ်တဲ့ skincare တခုဟာ အသားအရေကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲ မိတ်ကပ်ဖျက်နိုင်ရင် ရပြီ။ ဒါဆိုရင်ကို သုံးလို့အဆင်ပြေပြီ။ ကိုယ်က budget ကိုထည့်တွက်ရမယ့်သူမျိုးဆိုရင် စျေးချိုပြီး အလုပ်ဖြစ်တာကိုသာရွေးပါ။ အရေးကြီးတာက makeup ဖျက်နိုင်ဖို့၊ သူ့ကြောင့်အဖုမထွက်ဖို့ပဲမလား? ဒါကိုမဟုတ်ဘဲ ကိုယ်က စျေးကြီးတဲ့ products တွေနောက်လိုက်ရင်တော့ ပိုက်ဆံကပိုထွက်မှာပါပဲ။ Marketing strategies တွေအရ သုံးရတဲ့ experience ကောင်းအောင်၊ skincare benefits တွေပိုရနိုင်အောင် Brand တခုနဲ့တခု သူ့ထက်ငါအပြိုင်အဆိုင်ထုတ်နေတာကို ကိုယ်ကလိုက်ပါပြီး သုံးမိရင်တော့ ပိုက်ဆံကမလိုအပ်ဘဲ ထွက်နေမှာပါ။ နောက်ပြီး ပိုက်ဆံထွက်သလောက်လဲ အာနိသင်ထူးထူးခြားခြားပေးနိုင်တဲ့ steps မျိုးလားဆိုတော့လဲ မဟုတ်ပြန်ဘူး။ ဆိုတော့ ခုလိုကာလမှာ Nyi ကတော့ အလုပ်ဖြစ်ပြီးစျေးချိုတာမျိုးကိုသာ ရွေးစေချင်ပါတယ်။ တဗူးဝယ်ပြီး တနှစ်နီးပါးသုံးရမယ့် cleansing oil တခုကိုလဲ Nyi ရက်ပိုင်းအတွင်း review တင်ပေးမှာမလို့ စောင့်ကြည့်ပေးပါအုံးနော်။

2. Facial Foam📍

Facial foam ရွေးတဲ့နေရာမှာတော့ Nyi က blog readers တို့ကို ပါးပါးနပ်နပ်ရှိဖို့ အကြံပေးချင်တယ်။ ဘာလို့လဲဆိုရင် facial foam ဆိုတဲ့အမျိုးကကျတော့ စျေးကြီးတိုင်းလဲ မစွံဘူး၊ စျေးပေါတိုင်းလဲ မစုတ်ဘူး၊ အလယ်အလတ်တန်းမလို့ မျက်စိမှိတ်ဝယ်လို့လဲ မရပြန်ဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ skin type, skin concern, ကိုယ့်မျက်နှာက dehydrate ဖြစ်မဖြစ်, သူ့မှာ ဘယ်လို surfactants တွေအဓိကသုံးထားလဲ စတဲ့အချက်တွေပေါ်မှာမူတည်ပြီးတော့ ဆုံးဖြတ်ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ formulation ပိုင်းနဲ့ skin safety ကလဲ အရေးကြီးတာကြောင့် Nyi ကတော့ စျေးအရမ်းပေါတာမျိုးကို ရှောင်ဖို့တော့ အကြံပေးချင်တယ်။ ခုလိုကာလမှာ စျေးအရမ်းကြီးတာမျိုးလဲ မျက်နှာသစ်ကို မသုံးစေချင်ဘူးပေါ့နော်။ Facial foam ကလဲ မျက်နှာပေါ်မှာခဏပဲထားပြီး ရေဆေးချရတဲ့ cleansing step တခုမလို့ စျေးအရမ်းကြီးတာကြီး ingredients တွေလန်ပြန်နေတာမျိုးသုံးလဲ အသားအရေမှာ သိပ်ပြီးထူးခြားတာမျိုး တွေ့ရမှာမဟုတ်လို့ပါနော်။ 2-3သောင်းဝန်းကျင်မှာလဲ သုံးလို့ကောင်းတဲ့မျက်နှာသစ်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်ဗျ။ စျေးကြီးတာမှသုံးချင်ရင်လဲ ကိုယ့်သဘောဆိုပေမဲ့ Nyi ကတော့ ငွေသုံးလျှော့ချင်တဲ့သူတွေအတွက် ရည်ရွယ်ပြီး ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။

3. Toner📍

တခုမှတ်ထားပေးနော်။ Toner စျေးကြီးတာဝယ်မယ့်အစား Essence ဝယ်ပါ၊ Essence စျေးကြီးတာဝယ်မယ့်အစား Serum, Ampoule ဝယ်ပါ။ 100% မှန်တယ်လို့တော့ မဟုတ်ဘူးနော်။ တချို့ products တွေမှာ နာမည်, texture နဲ့လှည့်ထားတာမျိုးတွေ ရှိတတ်လို့ပါ။ ဒါပေမဲ့လဲ အများစုကတော့ မှန်တာများပါတယ်။ သူများတွေတော့မသိဘူး၊ Nyi တော့ toner ကိုလေ တချို့လူတွေ စျေးအရမ်းကြီးပေးဝယ်ရင် တအားအူယားတာပဲ။ ဒါကြောင့်လဲ တချို့လူတွေပြောကြတာပေါ့နော်။ ပိုက်ဆံရှိတိုင်း ပစ္စည်းကောင်းမသုံးရဘူး၊ ပစ္စည်းကောင်းသုံးဖို့က ရွေးချယ်တတ်ဖို့လိုသေးတယ်လို့ ဆိုကြတယ်။ အထူးသဖြင့် စျေးအတူတူမှာကို ပိုကောင်းတဲ့ပစ္စည်းကို ရွေးတတ်ခြင်းပေါ့။ Toner ကတော့ skincare မှာ 1st step ဖြစ်လို့ လိမ်းလိုက်ရင် အသားအရေအတွင်းပိုင်းကို ဝင်ရောက်တဲ့အတွက် အာနိသင်ပြတဲ့ထဲပါပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ toner ကို စျေးအရမ်းကြီးတာမျိုးဝယ်မယ့်အစားတော့ essence ပဲဝယ်တော့မှာပေါ့နော်။ နောက်ပြီး ကိုယ်က budget save ဖြစ်ချင်ရင် toner step ကိုကျော်လိုက်လို့လဲ ရပါတယ်။ pH balance ဖြစ်ဖို့နဲ့ toner သုံးဖို့မလိုပါဘူး၊ ကျန် step တွေကလဲ pH balance ဖြစ်စေပါတယ်။

Part-2 မှာ ကျန်တဲ့အကြောင်းအရာလေး ဆက်ပြောပါမယ်နော်။ Nyi နဲ့နောက်ရက်မှာ ပြန်ဆုံပါမယ်ဗျ💙🥰

#knowledgesharingbynyi
#reviewbynyi
#crd

စိတ်ဓာတ်ဘဲနော်😂😂😂😂😂

BREAKING: ချဲလ်ဆီးကွင်းလယ်ကစားသမား ကိုးပါးမားသည် အင်္ဂလန်လက်ရွေးစင်အသင်းလူစာရင်းမှ နှုတ်ထွက်ခဲ့ပြီး ချဲလ်ဆီးလေ့ကျင့်ရေးကွင်းမှာရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

မြန်မာနိုင်ငံသားအတွက်ဘဲဆိုပြီး ခေါင်းစဉ်နဲ့ ပေးလာတဲ့ လျောက်လို့မှီသေးတဲ့ Scholarships (5) ခုကို ပေါင်းချုပ်လေး လုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။

(1)The Cetana Dickason-Young Family Scholarship (Full Funded)
Degree Level: Master
Deadline: December 1, 2024
Link: https://cetana.org/?fbclid=IwY....2xjawFD1KBleHRuA2Flb

(2)DISP Myanmar Higher Education Teachers' Training Program
Degree: Certificate From Arizona State University (ASU)
Deadline: 20th September 2024
Link: https://asianstudies.asu.edu/n....ode/251?fbclid=IwY2x

(3)Jardine Foundation Scholarship (Fully Funded)
Degree Level: Bachelor and Master
Deadline: 20 October 2024
Link: https://www.jardines.com/.../s....hapin.../jardine-fou

(4)AIT DAAD Scholarship (Fully Funded)
Degree Level: Master
Deadline: December 1, 2024
Link: https://ait.ac.th/financial/da....ad-scholarship/?fbcl

(5)Chevening Scholarship
Degree Level: Master
Deadline: 5 November 2024
Link: https://www.chevening.org/scho....larship/myanmar/?fbc

#crd

#ပေါင်မုန့်အုန်းနို့ဆမ်း
#ပေါင်မုန့်_အုန်းနို့_သာကူ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အုန်းသီး၁လုံး (အုန်းနို့ညှစ်ထားပါ)
သကြား - (၁၀ကျပ်သား)
ပေါင်မုန့် - (၁ထုပ်)
ဆား အနည်းငယ်
ရေ အနည်းငယ်
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကလဲနည်းတော့ အရမ်းကြီးအလုပ်မရှုပ်တော့ဘူးပေါ့😍
ဘယ်လိုလုပ်လဲ.....ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်

သကြားကို အရင်ကျိုရပါမယ်။ပြီးလျှင် ရေထည့်ပါ။ (ရေသန့်ဘူးသေးရဲ့၃ပုံ ပုံရင် ၁ပုံထည့်ပါ။)

ထို့နောက်မီးဖိုပေါ်မှာတင်ထားပါ ရေပွက်လာလျှင် သကြားထည့်ပြီးကျေသည်အထိ ကျိုပေးပါ။

သကြားရည်ကျိုပြီးလျှင် အုန်းနို့ရည်တွေကို ရောထည့်ပြီးကျိုပေးပါ။ဆားအနဲငယ်ပါထည့်ရ်ျ ၁၅ မိနစ်ခန့်ကျိုပေးပါ။

အုန်းနို့ရည်တွေပျစ်ပျစ်လေးဖြစ်လာပြီဆိုရင်ရပါပြီ။

ထို့နောက်ပေါင်မုန့်ပေါ်သို့ အုန်းနို့ရည်တွေဆမ်းလိုက်ပါ။

😍ဒါဆိုအရသာရှိပြီးစားကောင်းတဲ့ ပေါင်မုန့်အုန်းနို့ဆမ်းလေးကိုရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်😍
အရမ်းလဲမခက် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေလဲနည်းတယ်ဆိုတော့အခုပဲလုပ်စားလိုက်ရအောင်နော်

*******
နောက်တနည်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

သာဂူ – ရေနွေးကြမ်းပန်းကန် ၁/၂ စာ

ကြိုက်နှစ်သက်ရာပေါင်မုန့်

စပျစ်သီးခြောက်

အုန္းနို့ – ၁ ဘူး

ဆား – အနည်းငယ်

သကြား – ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း

(အချိုလိုရင် စိတ်ကြိုက်ထည့်ပါ။ ကလေးအတွက်မို့ သကြားလျှော့ ထည့်ပြီး စပျစ်သီးခြောက်ကို သုံးထားတာပါ။)

ပြုလုပ်နည်း

၁။ အုန်းနို့ကို သကြားနှင့် ဆားထည့်၍ ဆူပွက်ပြီး အနည်းငယ်ပျစ်လာအောင် ကျိုပါ။ စပျစ်သီး ခြောက်ထည့်၍ မီးပိတ်ပြီး အအေးခံပါ။

၂။ သာဂူကို အစေ့ပျောက်အောင် ကျိုပြီး ရေအေးနှင့်လောင်းကာ အအေးခံရေခဲသေတ္တာထဲ

၁ နာရီခန့် ထည့်ပါ။

၃။ ပွဲပြင်လျှင် အုန်းနို့ပေါင်မုန့်သာဂူ ထည့်ပါ။

(၄.၉.၂၀၂၄) ရက်နေ့ ပြည်တွင်း ရွှေစျေး၊ နိုင်ငံခြား ငွေလဲလှယ်နှုန်း နှင့် စက်သုံးဆီဈေးနှုန်းများ
-----------------------
👉၁၆ ပဲရည် ရွှေတစ်ကျပ်သား
YGEA စျေး - ၅,၀၂၆,၇၄၂ ကျပ်
ပြင်ပပေါက်စျေး- ၇,၂၀၀,၀၀၀ ကျပ်

👉အမေရိကန်ဒေါ်လာ
ဗဟိုဘဏ်စျေး- ၂၁၀၀ ကျပ်(ဝယ်)၊ ၂၁၁၀ ကျပ်(ရောင်း)
ပြင်ပပေါက်စျေး- ၅၅၂၀ ကျပ်(ဝယ်)၊ ၅၆၇၀ ကျပ်(ရောင်း)

👉စက်သုံးဆီ(ရန်ကုန်)
Octane 92 - ၃၁၀၀ ကျပ်
Octane 95 - ၃၂၄၀ ကျပ်
Premium Diesel - ၃၂၉၅ ကျပ်
Diesel - ၂၆၅၅ ကျပ်
ဖော်ပြပါ စျေးနှုန်းများမှာ အချိန်နှင့်နေရာဒေသအလိုက် အပြောင်းအလဲ ရှိနိုင်ပါတယ်။

ငါတို့ရှေ့ဆက်ဖို့မဖြစ်နိုင်တော့ဘူး😫

လူဆိုတာ...အေးချမ်းတဲ့သဘာဝအလှတရားတွေကို ။
ခံစာ:တတ်ရမယ်။

လူဆိုတာ...အေးချမ်းတဲ့သဘာဝအလှတရားတွေကို ။
ခံစာ:တတ်ရမယ်။