shoulder growth: Overhead Press, Cable Cuff Raises, Machine Lateral Raises, and Reverse Flys. ❤️
မှတ်ချက်ကို အောင်မြင်စွာ အစီရင်ခံခဲ့သည်။
ပို့စ်ကို သင်၏ timeline သို့ အောင်မြင်စွာ ပေါင်းထည့်လိုက်ပါပြီ။
သင့်သူငယ်ချင်း 5000 ဦး၏ ကန့်သတ်ချက်သို့ ရောက်ရှိသွားပါပြီ။
ဖိုင်အရွယ်အစား အမှားအယွင်း- ဖိုင်သည် ခွင့်ပြုထားသည့် ကန့်သတ်ချက် (244 MB) ကိုကျော်လွန်နေပြီး အပ်လုဒ်လုပ်၍မရပါ။
သင့်ဗီဒီယိုကို စီမံဆောင်ရွက်နေပါသည်၊ ကြည့်ရှုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါ သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့ အသိပေးပါမည်။
ဖိုင်တစ်ခုကို အပ်လုဒ်လုပ်၍မရပါ- ဤဖိုင်အမျိုးအစားကို ပံ့ပိုးမထားပါ။
သင်အပ်လုဒ်လုပ်ထားသော ပုံပေါ်ရှိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အကြောင်းအရာအချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိပြီဖြစ်သောကြောင့် သင်၏ အပ်လုဒ်တင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ငြင်းပယ်လိုက်ပါသည်။
ပုံများ၊ ဗီဒီယိုများနှင့် အသံဖိုင်များကို အပ်လုဒ်လုပ်ရန်၊ သင်သည် ပရိုအဖွဲ့ဝင်အဖြစ် အဆင့်မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်သည်။ Pro သို့ အဆင့်မြှင့်ပါ။
In order to sell your content and posts, start by creating a few packages. Monetization